ESN Electrolytes Pro 15x22,5g Green Apple

Die ESN Electrolytes Pro enthalten folgende Mineralstoffe: Kalium, Natrium, Calcium, Magnesium und Chlorid.

Für die Zubereitung eines Sachets (22,5 g) ESN Electrolytes Pro wird 625 ml kaltes Wasser benötigt. Es wird empfohlen, je nach Flüssigkeitsverlust 2-3 Portionen zu sich zu nehmen.

Die spezielle Kohlenhydrat-Elektrolyt-Matrix der ESN Electrolytes Pro bietet für die Ausdauerleistung während des Trainings folgende Vorteile:

1. Aufrechterhaltung der Ausdauerleistung: Kohlenhydrat-Elektrolyt-Lösungen tragen dazu bei, die Ausdauerleistung bei längerem Ausdauertraining aufrechtzuerhalten, indem sie dem Körper eine kontinuierliche Energiequelle zur Verfügung stellen und die Glykogenspeicher der Muskulatur entlasten.

2. Verbesserte Wasseraufnahme: Die spezifische Kombination aus Kohlenhydraten und Elektrolyten (insbesondere Natrium) verbessert die Aufnahme von Wasser während der körperlichen Betätigung. Dies geschieht durch die Aktivierung des SGLT1-Transporters im Darm, was eine schnellere Rehydrierung ermöglicht als reines Wasser.

3. Ersatz von Elektrolytverlusten: Durch Schwitzen verliert der Körper essenzielle Mineralstoffe wie Natrium, Kalium, Magnesium und Calcium. Die Matrix stellt diese Elektrolyte in einem abgestimmten Verhältnis bereit, was die normale Muskelfunktion unterstützt und das Risiko von elektrolytbedingten Leistungsabfällen oder Muskelkrämpfen senkt.

4. Schnelle und verträgliche Energieversorgung: Die enthaltenen Kohlenhydrate liefern schnell verfügbare Energie für die arbeitende Muskulatur. Durch die optimierte Osmolalität der Lösung wird eine schnelle Magenpassage erreicht, wodurch das Risiko für Magen-Darm-Beschwerden während hoher Intensitäten minimiert wird.

5. Verzögerung der Ermüdung: Durch die Stabilisierung des Blutzuckerspiegels und die Aufrechterhaltung des Flüssigkeitshaushalts wird die physische und mentale Ermüdung während lang andauernder Belastungen verzögert.

Das ESN Electrolytes Pro Pulver in der Geschmacksrichtung Green Apple ist für eine vegane Ernährung geeignet, da es keine tierischen Inhaltsstoffe enthält. Zudem ist das Produkt frei von Allergenen wie Gluten und Laktose, sodass es auch bei entsprechenden Unverträglichkeiten konsumiert werden kann, wobei lediglich produktionsbedingte Spuren aufgrund der Verarbeitung anderer Produkte im selben Werk nie vollständig ausgeschlossen werden können.

Mische einen Portionsbeutel (22,5 g) mit 625 ml kaltem Wasser in einem Shaker. Je nach Flüssigkeitsverlust werden 2 bis 3 Portionen empfohlen. Die Einnahme kann vor, während oder nach dem Training erfolgen, wobei sie besonders während intensiver Einheiten über 60 Minuten zur Aufrechterhaltung der Ausdauerleistung und Hydration empfohlen wird.