ESN Electrolytes Pro 15x22,5g Mixed

Die ESN Electrolytes Pro Matrix enthält eine spezielle Kohlenhydrat-Elektrolyt-Mischung, die darauf abzielt, die Wasseraufnahme während des Trainings zu verbessern und die Ausdauerleistung aufrechtzuerhalten.

Die wichtigsten Mineralstoffe, die in der ESN Electrolytes Pro Matrix enthalten sind, sind:
* Natrium (aus Natriumbicarbonat, Natriumchlorid und Natriumcitrat)
* Kalium (aus Kaliumchlorid und Kaliumcitrat)
* Calcium (aus Calciumcitrat oder Calciumgluconat)
* Magnesium (aus Magnesiumcitrat)
* Chlorid

Diese Mineralstoffe unterstützen die Muskelfunktion während des Trainings auf folgende Weisen:
* Verbesserte Hydration: Die spezielle Kohlenhydrat-Elektrolyt-Matrix verbessert die Wasseraufnahme, was entscheidend ist, um die Ausdauerleistung konstant zu halten.
* Muskelfunktion: Elektrolyte sind essenziell für eine normale Muskelfunktion. Insbesondere tragen Magnesium und Kalium zur normalen Muskelfunktion bei. Calcium ist ebenfalls wichtig für die Muskelkontraktion.
* Vorbeugung von Muskelkrämpfen: Magnesium hilft, Muskelkrämpfe zu verhindern und die Muskeln zu entspannen.
* Energiestoffwechsel: Magnesium und Calcium tragen zu einem normalen Energiestoffwechsel bei. Phosphat, das ebenfalls ein Elektrolyt ist, ist ein Hauptbestandteil von ATP, der Energiequelle für die Muskeln.
* Elektrolytgleichgewicht: Während intensiver körperlicher Aktivität verliert der Körper durch Schwitzen Flüssigkeit und essenzielle Elektrolyte. Die Zufuhr von Elektrolyten hilft, dieses Gleichgewicht wiederherzustellen und Ermüdung vorzubeugen.

Für die Zubereitung einer Portion der ESN Electrolytes Pro mischen Sie den Inhalt eines Sachets (22,5 g Pulver) mit 750 ml kaltem Wasser. Schütteln oder rühren Sie die Mischung kurz durch, bis sich das Pulver vollständig aufgelöst hat.

Für eine optimale Hydratation ist die Einnahme während oder direkt nach einer intensiven körperlichen Belastung am sinnvollsten. Während des Sports hilft die Zufuhr dabei, Elektrolytverluste durch das Schwitzen unmittelbar auszugleichen und die Ausdauerleistung bei langandauerndem Training zu unterstützen. Nach dem Training fördert die Einnahme eine schnelle Rehydration. Bei einer sehr hohen Schweißrate oder extremen Temperaturen kann die Portion auch schluckweise über den Zeitraum der Belastung verteilt getrunken werden.

Die Kombination verschiedener Elektrolyte in den ESN Electrolytes Pro bietet gegenüber herkömmlichen Sportgetränken den entscheidenden Vorteil einer präzisen und wissenschaftlich orientierten Zusammensetzung, die exakt auf die physiologischen Erfordernisse nach hohen Schweißverlusten abgestimmt ist. Während viele Standard-Sportgetränke primär auf Zucker und geringe Mengen Natrium setzen, liefert dieses Produkt ein umfassendes Profil aus Natrium, Kalium, Magnesium und Calcium in einem optimierten Verhältnis. Diese spezifische Mischung beschleunigt die Rehydration nach intensiven Ausdauereinheiten wesentlich effektiver, da sie den osmotischen Druck im Körper schneller reguliert und das Zellvolumen stabilisiert. Durch die gezielte Zufuhr von Magnesium und Calcium wird zudem die muskuläre Regeneration unterstützt und die normale Muskelfunktion wiederhergestellt, was das Risiko für Krämpfe und Erschöpfungserscheinungen minimiert. Ein weiterer Vorzug liegt in der hohen Bioverfügbarkeit der verwendeten Mineralstoffverbindungen, die vom Organismus effizienter aufgenommen werden als die oft minderwertigen Salze in Massenprodukten. Da das Supplement zudem auf unnötige Kalorien verzichtet, ermöglicht es eine gezielte Nährstoffversorgung ohne Belastung des Verdauungstraktes, was die Erholungsphase unmittelbar nach der Belastung verkürzt und die körperliche Leistungsbereitschaft schneller wiederherstellt.

Ja, die ESN Electrolytes Pro sind für eine vegane Ernährung geeignet und zudem gluten- sowie laktosefrei.