Cellucor C4 Original 60 Serv. Cosmic Rainbow

Eine Portion des Cellucor C4 Original in der Geschmacksrichtung Cosmic Rainbow enthält 150 mg Koffein. Ein Messlöffel dieser Variante entspricht 6,5 g Pulver.

Im Cellucor C4 Original (hier in der Version 60 Servings, Cosmic Rainbow) sind die Vitamine C, B3, B6, B9 (Folsäure) und B12 enthalten. Diese leisten folgende Beiträge zur Unterstützung des Trainings:

Vitamin C (Ascorbinsäure): Es trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei und unterstützt die Funktion des Immunsystems während und nach intensiver körperlicher Betätigung. Zudem hilft es, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen, der bei hoher körperlicher Belastung vermehrt auftreten kann.

Vitamin B3 (Niacin): Dieses Vitamin trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei und unterstützt einen normalen Energiestoffwechsel. Dies ist entscheidend, um die Leistungsfähigkeit über die Dauer einer Trainingseinheit aufrechtzuerhalten.

Vitamin B6 (Pyridoxin): Es spielt eine zentrale Rolle im normalen Eiweiß- und Glykogenstoffwechsel. Da Glykogen die Speicherform von Kohlenhydraten in den Muskeln ist, unterstützt Vitamin B6 die effiziente Bereitstellung von Energie während des Workouts.

Folsäure (Vitamin B9): Sie trägt zu einer normalen Aminosäuresynthese bei, was für die Reparatur und den Aufbau von Muskelgewebe von Bedeutung ist, und unterstützt ebenfalls die Verringerung von Müdigkeit.

Vitamin B12 (Methylcobalamin): Dieses Vitamin trägt zur normalen Bildung roter Blutkörperchen bei, welche für den Sauerstofftransport im Körper zuständig sind. Zudem unterstützt es einen normalen Energiestoffwechsel und die Funktion des Nervensystems.

Zusammenfassend zielt die Vitaminkombination im Cellucor C4 Original darauf ab, den Energiestoffwechsel zu optimieren, die Ermüdung hinauszuzögern und die metabolischen Prozesse zu unterstützen, die für sportliche Leistungen notwendig sind.

Das im Cellucor C4 Original enthaltene CarnoSyn Beta-Alanin spielt eine zentrale Rolle bei der Verbesserung der Muskelausdauer, indem es die Konzentration von Carnosin in der Skelettmuskulatur erhöht. Carnosin fungiert als Puffer gegen Milchsäure, die bei intensiver körperlicher Belastung entsteht, wodurch die Übersäuerung der Muskeln verzögert und die Leistungsfähigkeit über einen längeren Zeitraum aufrechterhalten wird. Dies ermöglicht es dem Sportler, mehr Wiederholungen zu absolvieren oder die Intensität des Trainings länger hochzuhalten, bevor Ermüdungserscheinungen auftreten. Das oft beschriebene Kribbeln unter der Haut, das medizinisch als Parästhesie bezeichnet wird, stellt eine völlig normale und gesundheitlich unbedenkliche Begleiterscheinung der Einnahme von Beta-Alanin dar. Es handelt sich dabei um eine vorübergehende Reaktion der Nervenenden, die meist kurz nach der Einnahme auftritt und nach einiger Zeit wieder abklingt, ohne bleibende Auswirkungen auf den Körper zu haben.

Mikronisiertes Kreatin-Monohydrat unterstützt die körperliche Leistungsfähigkeit, indem es die Phosphokreatinspeicher in den Muskeln erhöht, was die Produktion von ATP (Adenosintriphosphat) beschleunigt. Dies ermöglicht eine gesteigerte Kraft und Ausdauer bei kurzzeitigen, aufeinanderfolgenden und hochintensiven Belastungen wie Sprints oder schwerem Krafttraining. Zudem fördert es die Muskelregeneration und kann das Muskelwachstum durch eine verbesserte Zellhydratation sowie ein höheres Trainingsvolumen begünstigen.