Scitec LGlutamin 600g

Eine 600g-Dose Scitec L-Glutamin enthält 100 Portionen. Die empfohlene Menge pro Portion beträgt 6g.

Es wird empfohlen, eine Portion (6g) täglich in 250ml Wasser oder einer anderen Flüssigkeit aufzulösen und kräftig zu schütteln. Die Einnahme kann vor, während oder nach dem Training erfolgen, oder zu jeder anderen Zeit, wie zum Beispiel vor dem Schlafengehen.

Die Einnahme von Scitec L-Glutamin wird vor, während oder nach dem Training empfohlen, aber auch zu anderen Zeiten wie vor dem Schlafengehen. Eine weitere Empfehlung ist die Einnahme auf nüchternen Magen, üblicherweise morgens oder vor dem Schlafengehen, um die Aufnahme zu verbessern. An Trainingstagen kann eine halbe Portion sofort nach dem Training, vorzugsweise mit einem Kohlenhydrat-Cocktail oder Saft gemischt, und die zweite Hälfte vor dem Schlafengehen eingenommen werden. An trainingsfreien Tagen wird die gesamte Dosis vor dem Schlafengehen in einem Proteincocktail, Wasser oder Saft gemischt empfohlen. Das geschmacksneutrale Pulver kann gut mit anderen Supplements wie Proteinpulver kombiniert werden. Es gibt jedoch auch die Ansicht, dass die Einnahme von Aminosäuren auf leeren Magen und getrennt von anderen Proteinquellen die Aufnahme und Verwertung maximieren kann, auch wenn die Kombination mit Whey-Protein die Wirkung des Glutamins nicht vollständig negiert.

Die Einnahme von Scitec L-Glutamin unterstützt die Regeneration nach intensiven Trainingseinheiten maßgeblich, da Glutamin die am häufigsten vorkommende Aminosäure im Muskelgewebe ist und während körperlicher Belastung massiv verbraucht wird. Durch die Supplementierung kann der Glutaminspiegel nach dem Sport schneller wieder aufgefüllt werden, was dazu beiträgt, den katabolen Abbauprozess zu begrenzen und den Muskelaufbau sowie die Erholung der beanspruchten Muskulatur zu fördern. Gleichzeitig profitiert das Immunsystem von dieser Ergänzung, da Glutamin eine primäre Energiequelle für die Zellen des Immunsystems wie Lymphozyten und Makrophagen darstellt. Besonders bei hoher Trainingsintensität, die den Körper physisch stark beansprucht und das Immunsystem schwächen kann, trägt die zusätzliche Zufuhr von L-Glutamin dazu bei, die körpereigene Abwehr zu stärken und die Anfälligkeit für Infekte zu verringern, was letztlich eine konsistentere Trainingsleistung ermöglicht.

Ja, das Scitec L-Glutamin besteht zu 100 % aus der reinen Aminosäure L-Glutamin und enthält keine künstlichen Zusatzstoffe. Für Allergiker gilt der Hinweis, dass das Produkt in einer Anlage hergestellt wird, in der auch Milch, Eier, Gluten, Soja, Erdnüsse, Nüsse, Sellerie, Fisch und Schalentiere verarbeitet werden, weshalb Spuren dieser Inhaltsstoffe enthalten sein können.