Rich Piana 5 Nutrition 5150 PROBEN 10x12,4g Blue Ice

Eine Portion des Rich Piana 5% Nutrition 5150 Pre-Workout (Geschmack Blue Ice, 12,4g) enthält über 400 mg Koffein. Das Produkt verwendet einen "Stim-Crazy Caffeine Complex", der Koffein aus acht verschiedenen Quellen liefert, darunter Di-Caffeine Malat mit verzögerter Freisetzung sowie Extrakte aus Kaffee, grünem Tee, Yerba Mate, Guarana, Yohimbin und Gotu Kola.

Es ist wichtig zu beachten, dass dieses Pre-Workout als hochstimulierend gilt und nicht für Personen unter 18 Jahren geeignet ist. Es wird empfohlen, die angegebene Portionsgröße nicht zu überschreiten und es nicht innerhalb von 4 Stunden vor dem Schlafengehen einzunehmen, um Schlaflosigkeit zu vermeiden.

L-Citrullin ist ein Inhaltsstoff, der für seine Fähigkeit bekannt ist, den Muskelpump und die Ausdauer während des Trainings zu unterstützen, indem er die Stickoxidproduktion fördert und so die Durchblutung verbessert. Beta-Alanin ist ebenfalls enthalten und hilft, Ermüdung zu reduzieren und die Ausdauer zu steigern, indem es die Carnosinspiegel in den Muskeln erhöht. N-Acetyl-L-Tyrosin und Cholin tragen zur Verbesserung des Fokus bei, wobei N-Acetyl-L-Tyrosin als Vorstufe für Neurotransmitter dient, die die Stimmung und Motivation beeinflussen können, und Cholin die Acetylcholinproduktion im Gehirn steigert, was die Konzentration während des Trainings verbessern kann. Darüber hinaus können die verschiedenen Koffeinquellen und Theobromin (auch bekannt als Kakaoalkaloidextrakt) zur Energie und zum Fokus beitragen, wobei Theobromin auch gefäßerweiternde Eigenschaften hat, die die Durchblutung und den Muskelpump unterstützen.

Für die optimale Einnahme des Rich Piana 5% Nutrition 5150 Pre-Workout Boosters mischen Sie einen Messlöffel beziehungsweise den Inhalt eines Probepäckchens mit etwa 200 bis 300 Millilitern kaltem Wasser und verzehren dieses Getränk circa 20 bis 30 Minuten vor dem geplanten Training. Da es sich um ein extrem starkes, stimulierendes Produkt mit einem sehr hohen Koffeingehalt handelt, ist die Einhaltung eines zeitlichen Abstandes von mindestens sechs bis acht Stunden zwischen der Einnahme und dem geplanten Schlafengehen zwingend erforderlich, um Einschlafprobleme zu vermeiden. Aufgrund der Intensität der enthaltenen Wirkstoffe sollte zudem darauf geachtet werden, an Tagen, an denen der Booster konsumiert wird, keine weiteren koffeinhaltigen Getränke oder Supplemente zusätzlich einzunehmen und mit einer geringeren Dosierung zu starten, um die individuelle Verträglichkeit zu prüfen.

Ja, der Rich Piana 5% Nutrition 5150 Pre-Workout Booster ist aufgrund seiner speziellen Zusammensetzung, des Verzichts auf Zucker und seiner kalorienarmen Rezeptur (0 bis 20 kcal pro Portion) auch für Athleten in einer strengen Definitionsphase oder während einer Diät geeignet. Er unterstützt zudem den Fettstoffwechsel durch Inhaltsstoffe wie Cholin.