ProFuel Better Sleep Melatonin 120 Lutschtabletten Kirsche

Eine Portion der ProFuel Better Sleep Lutschtabletten enthält 1 mg Melatonin pro Tablette.

Eine Packung mit 120 Lutschtabletten reicht bei täglicher Einnahme von einer Tablette für etwa 4 Monate. Einige Quellen geben an, dass eine Packung für 8 Monate reicht, wenn eine halbe Tablette pro Anwendung eingenommen wird, da jede Tablette eine Sollbruchstelle hat, um 0,5 mg Melatonin zu dosieren.

Neben Melatonin unterstützen die Aminosäuren L-Theanin und Glycin die Wirkung der Better Sleep Lutschtabletten. Zusätzlich ist Vitamin B6 enthalten, das zu einer normalen Funktion des Nervensystems beiträgt. Magnesium ist ebenfalls ein unterstützender Inhaltsstoff, der zu einer normalen Funktion des Nervensystems sowie zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung beiträgt. Diese Lutschtabletten können ohne zusätzliches Wasser eingenommen werden, da sie sich im Mund auflösen.

Der optimale Zeitpunkt für die Einnahme der ProFuel Better Sleep Lutschtabletten liegt etwa 30 bis 60 Minuten vor dem geplanten Schlafengehen, damit das enthaltene Melatonin rechtzeitig seine Wirkung entfalten kann. Die Lutschtabletten sind uneingeschränkt für eine vegane Ernährung geeignet, da die Rezeptur keinerlei tierische Inhaltsstoffe enthält und der Hersteller ProFuel grundsätzlich auf rein pflanzliche Produkte setzt.

Die langfristige Einnahme von Melatonin ist bisher unzureichend untersucht, weshalb viele Experten zur Vorsicht raten und eine Anwendungsdauer von maximal drei Monaten ohne ärztliche Rücksprache empfehlen. Ein klassischer Gewöhnungseffekt oder eine körperliche Abhängigkeit, wie man sie von Schlafmedikamenten kennt, wird bei Melatonin in üblichen Dosierungen zwar meist nicht beobachtet, dennoch kann eine psychologische Gewöhnung eintreten oder die körpereigene Produktion bei dauerhafter externer Zufuhr beeinträchtigt werden. Zudem gibt es Hinweise auf mögliche Langzeitrisiken wie Beeinflussungen des Blutzuckerspiegels oder des Herz-Kreislauf-Systems, weshalb eine regelmäßige Einnahme idealerweise ärztlich begleitet werden sollte.