ON Micronized Creatin Pulver 317g

Regulärer Preis: €21,99 EUR
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Highlights

Das Optimum Nutrition Micronized Creatin Pulver bietet eine hochwertige Unterstützung für Athleten, die ihre körperliche Leistungsfähigkeit und den Muskelaufbau optimieren möchten.

5 Gramm reines Kreatin-Monohydrat pro Portion
Mikronisiertes Pulver für hervorragende Löslichkeit in Flüssigkeiten
Unterstützt die Muskelkraft, Ausdauer und explosive Bewegungen
Geschmacksneutrale Formel ideal zum Mischen mit Proteinshakes oder Säften
Geprüft auf verbotene Substanzen im Rahmen des Informed Choice Programms
Praktische Vorratsgröße mit 317g für ca. 60 Portionen

Lieferzeit

1 - 2 Werktage

Verzehrempfehlung

Die Empfohlene Portionsgröße und Verzehrmenge pro Tag für ON Micronized Creatin Pulver 317g liegt bei 1 Messlöffel (3,4 g). Bitte beachten Sie zusätzlich die Angaben auf der Verpackung, die die Hersteller die Zusammensetztung gelegentlich ändern können!

Warnhinweise

Die empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden.

Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise verwendet werden.

Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern lagern. Kühl, trocken und lichtgeschützt aufbewahren.

Weitere Informationen zu Inhaltsstoffen oder Rückfragen zu einem Produkt beantworten wir gerne in unserem Chat.

Nährwertangaben

Nährwerte	Je 100g/ml
Brennwert	0 kJ / 0 kcal
Fett	10 g
Kohlenhydrate	0 g
— davon Zucker —
Eiweiß
Salz	0,25 g

Hertellerangaben

Optimum Nutrition, Mars 10, 8448 CP, Heerenveen, The Netherlands, oncustsuppus@optimumnutrition.com

ON Micronized Creatin Pulver 317g im Detail

Das ON Micronized Creatin Pulver von Optimum Nutrition ist ein hochwertiges Nahrungsergänzungsmittel für Sportler, die ihre körperliche Leistung bei kurzzeitigen, intensiven Belastungen steigern möchten. Durch die Mikronisierung löst sich das Pulver besonders gut in Flüssigkeiten auf und bietet eine hervorragende Bioverfügbarkeit für den Körper.

Diese Variante enthält 317 Gramm reines Kreatin-Monohydrat, was bei einer täglichen Dosierung von 3 Gramm für über 100 Portionen ausreicht. Die kompakte Packungsgröße ist ideal für eine mehrwöchige Kur oder für die Mitnahme in der Sporttasche geeignet.

Da das Pulver geschmacksneutral ist, lässt es sich vielseitig verwenden. Sie können es problemlos in Ihren Proteinshake, Saft oder einfach in Wasser einrühren, ohne den Geschmack Ihres Lieblingsgetränks zu verändern. Dies macht die tägliche Einnahme besonders unkompliziert und angenehm.

Fragen zu ON Micronized Creatin Pulver 317g

Wie viele Portionen sind in einer 317g-Dose des Optimum Nutrition Micronized Creatin Pulvers enthalten, wenn man die empfohlene Tagesdosis von 3,4 g berücksichtigt?

Eine 317g-Dose des Optimum Nutrition Micronized Creatin Pulvers enthält 93 Portionen, wenn man die empfohlene Tagesdosis von 3,4 g berücksichtigt. Jede Portion liefert 3,4 g Kreatin-Monohydrat.

Ist das Optimum Nutrition Micronized Creatin Pulver für eine vegane Ernährung geeignet und welchen Vorteil bietet die Mikronisierung in Bezug auf die Löslichkeit?

Das Optimum Nutrition Micronized Creatine Pulver ist für eine vegane Ernährung geeignet, da keine tierischen Inhaltsstoffe aufgeführt sind. Die Mikronisierung des Kreatinpulvers verkleinert die Partikelgröße, was zu einer besseren Löslichkeit in Flüssigkeiten führt und ein leichteres Vermischen ermöglicht. Dies kann auch dazu beitragen, dass das Pulver länger in der Flüssigkeit suspendiert bleibt und ein sandiges Gefühl im Mund reduziert wird.

Welche Vorteile bietet die Einnahme des Optimum Nutrition Micronized Creatin Pulvers speziell in Bezug auf die körperliche Leistung bei hochintensivem Schnellkrafttraining?

Die Einnahme des Optimum Nutrition Micronized Creatin Pulvers führt bei einer täglichen Zufuhr von mindestens drei Gramm zu einer wissenschaftlich bestätigten Steigerung der körperlichen Leistung im Rahmen aufeinanderfolgender, kurzzeitiger und hochintensiver Belastungen. Speziell beim Schnellkrafttraining ermöglicht das enthaltene Kreatinmonohydrat eine effizientere Regeneration von Adenosintriphosphat, was als primäre Energiequelle für explosive Bewegungen dient und somit die Kraft sowie die Ausdauerleistung bei Sprints oder schweren Hebeübungen verbessert. Durch die mikronisierte Struktur des Pulvers wird zudem eine hervorragende Löslichkeit und schnelle Verfügbarkeit im Muskelgewebe gewährleistet, wodurch der Körper die notwendigen Reserven für maximale Kraftentfaltung und verzögerte Ermüdung in intensiven Trainingsphasen optimal nutzen kann.

Ist eine dauerhafte Einnahme des Optimum Nutrition Micronized Creatin Pulvers ohne Pausen sicher und welche Auswirkungen hat das Absetzen des Supplements auf die Muskelspeicher?

Eine dauerhafte Einnahme von Kreatinmonohydrat ohne Pausen gilt für gesunde Erwachsene als sicher und effektiv, da keine wissenschaftlichen Belege für schädliche Auswirkungen bei Langzeitnutzung vorliegen. Nach dem Absetzen des Supplements leeren sich die Muskelspeicher über einen Zeitraum von etwa 4 bis 6 Wochen allmählich auf das natürliche Ausgangsniveau zurück. Dabei kommt es meist zu einem Gewichtsverlust durch den Rückgang der Wassereinlagerungen in den Muskeln sowie zu einer leichten Abnahme der Maximalkraft und Ausdauer bei intensiven Belastungen, während die eigentliche Muskelmasse bei fortgeführtem Training erhalten bleibt.

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