Olimp Creatine Mega Caps 400 Kapsel

Eine Kapsel der Olimp Creatine Mega Caps enthält 1250 mg mikronisiertes Kreatin-Monohydrat.

Zur Erzielung der optimalen Wirkung werden für Olimp Creatine Mega Caps üblicherweise 4 Kapseln pro Tag empfohlen, was einer Dosierung von 5000 mg Kreatin entspricht. An Trainingstagen sollte die Einnahme idealerweise direkt nach dem Training erfolgen, während an trainingsfreien Tagen die Einnahme zu einer ähnlichen Tageszeit, gegebenenfalls auf nüchternen Magen vor dem Frühstück, empfohlen wird. Einige Empfehlungen sehen auch die Einnahme von bis zu zwei Portionen pro Tag vor, wobei eine Portion 1-2 Kapseln umfasst, oder eine tägliche Einnahme von 3 Kapseln. Die tägliche Aufnahme von 3g Kreatin steigert nachweislich die körperliche Leistungsfähigkeit bei kurzen, intensiven und wiederholten Trainingseinheiten.

Die Einnahme der Olimp Creatine Mega Caps steigert die körperliche Leistungsfähigkeit im Rahmen kurzzeitiger, intensiver körperlicher Belastungen, indem sie die Verfügbarkeit von Phosphokreatin in den Muskelzellen erhöht. Da Phosphokreatin maßgeblich an der schnellen Resynthese von Adenosintriphosphat beteiligt ist, das als primärer Energieträger für explosive Bewegungsabläufe dient, ermöglicht die hochdosierte Supplementierung eine beschleunigte Energierückgewinnung zwischen den einzelnen Belastungsintervallen. Dies führt dazu, dass Athleten bei aufeinanderfolgenden Sätzen oder Sprints ein höheres Kraftniveau sowie eine gesteigerte Schnellkraft über einen längeren Zeitraum aufrechterhalten können, was die Gesamttrainingsintensität und die individuelle Kapazität bei repetitiven Hochleistungsphasen signifikant verbessert.

Ja, die Olimp Creatine Mega Caps werden unter strengen Qualitätsstandards von Olimp Laboratories, einem zertifizierten pharmazeutischen Unternehmen, produziert und auf Reinheit sowie mögliche Verunreinigungen geprüft.