Nuclear Nutrition SYNTHESIS Creatinmatrix 300g Exotic

Die Nuclear Nutrition SYNTHESIS Creatinmatrix besteht aus vier verschiedenen Formen von Kreatin: Kreatin-Monohydrat, Tri-Kreatin-Malat, Magnesium-Kreatin-Chelat und Kreatin-Hydrochlorid.

Eine 300g Dose Nuclear Nutrition SYNTHESIS Creatinmatrix enthält 52 Portionen. Eine Portion entspricht dabei etwa 5,7 g Pulver.

Die Einnahme der Nuclear Nutrition SYNTHESIS Creatinmatrix wird empfohlen, indem etwa ein Messlöffel Pulver (5,7 g) mit 150 ml Wasser gemischt und vor dem Training getrunken wird. Es gibt jedoch auch Hinweise darauf, dass die Einnahme nach dem Training die Regeneration unterstützen und die Aufnahme von Kreatin maximieren kann, da der Körper in dieser Phase besonders empfänglich für Nährstoffe ist. Generell ist die tägliche Einnahme von 3 Gramm Kreatin ausreichend, um die positiven Effekte zu erzielen, und der genaue Zeitpunkt der Einnahme kann von individuellen Vorlieben und Trainingszielen abhängen.

Kreatin unterstützt die körperliche Leistungsfähigkeit bei intensivem Training, indem es die Energiebereitstellung für die Muskeln erhöht. Es hilft, Adenosintriphosphat (ATP) schneller zu regenerieren, was zu mehr Kraft und Ausdauer bei kurzen, intensiven Belastungen wie Gewichtheben oder Sprinten führt. Dies ermöglicht intensivere Trainingseinheiten, was wiederum den Muskelaufbau unterstützt. Studien belegen, dass Kreatin die Kraftleistung steigern und indirekt zu einer Zunahme der fettfreien Masse beitragen kann, indem es beispielsweise mehr Wiederholungen oder höhere Gewichte ermöglicht. Die positive Wirkung auf die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining wird bei einer täglichen Einnahme von 3 Gramm Kreatin erzielt.

Die Nuclear Nutrition SYNTHESIS Creatinmatrix ergänzt ihre Formel durch die gezielte Zugabe von Beta-Alanin und Taurin, die synergetisch mit verschiedenen Kreatinformen zusammenwirken, um die körperliche Leistungsfähigkeit zu steigern und die Ermüdung während des Trainings zu verzögern. Die Löslichkeit des Pulvers wird als hervorragend beschrieben, da es sich schnell und ohne lästige Klumpenbildung vollständig in Wasser auflösen lässt. Der Geschmack der Sorte Exotic wird als sehr angenehm, fruchtig und erfrischend charakterisiert, was die tägliche Einnahme im Vergleich zu herkömmlichen, geschmacksneutralen Produkten deutlich aufwertet.

Die Nuclear Nutrition SYNTHESIS Creatinmatrix ist speziell für Erwachsene konzipiert, die hochintensives Training absolvieren. Personen mit Allergien sollten das Produkt nicht verwenden, wenn sie gegen einen der Inhaltsstoffe allergisch sind, wobei Spuren von Nüssen, Erdnüssen, Milch und Sesamsamen enthalten sein können. Für schwangere oder stillende Frauen ist die Einnahme nicht geeignet.