NNT Arginin Citrullin Mix 500g

Die Kombination von L-Arginin und L-Citrullin im NNT Mix 500g bietet mehrere Vorteile für die Stickstoffmonoxid-Produktion und den Muskelpump beim Training.

Vorteile für die Stickstoffmonoxid-Produktion:
* L-Arginin als direkter Vorläufer: L-Arginin ist eine semi-essentielle Aminosäure und der direkte Ausgangsstoff für die Produktion von Stickstoffmonoxid (NO) im Körper. NO ist ein wichtiger Botenstoff, der die Blutgefäße erweitert (Vasodilatation), wodurch die Durchblutung verbessert wird.
* L-Citrullin als Arginin-Verstärker: L-Citrullin wird im Körper zu L-Arginin umgewandelt. Dies ist vorteilhaft, da L-Citrullin im Vergleich zu L-Arginin besser vom Körper aufgenommen wird und weniger schnell abgebaut wird. Dadurch kann L-Citrullin den L-Arginin-Spiegel im Blut länger und stabiler erhöhen als L-Arginin allein.
* Synergistische Wirkung: Die kombinierte Einnahme von L-Arginin und L-Citrullin führt zu einer schnelleren und länger anhaltenden Erhöhung des Stickstoffmonoxid-Spiegels. Studien deuten darauf hin, dass eine Kombination aus je 1 Gramm der beiden Aminosäuren die Arginin-Werte effektiver steigern kann als 2 Gramm einer einzelnen Aminosäure.

Vorteile für den Muskelpump beim Training:
* Verbesserte Durchblutung: Durch die erhöhte Stickstoffmonoxid-Produktion erweitern sich die Blutgefäße, was zu einer verbesserten Durchblutung der Muskeln führt.
* Erhöhter Muskelpump: Die verbesserte Durchblutung sorgt für einen intensiveren "Pump" während des Trainings, bei dem die Muskeln praller und voluminöser erscheinen. Dieser Effekt ist nicht nur optisch motivierend, sondern unterstützt auch die Versorgung der Muskeln mit Sauerstoff und Nährstoffen.
* Besserer Nährstoff- und Sauerstofftransport: Eine optimierte Durchblutung gewährleistet eine effizientere Versorgung der arbeitenden Muskeln mit Sauerstoff und wichtigen Nährstoffen.
* Effizienterer Abtransport von Abfallstoffen: Gleichzeitig werden Stoffwechselabfälle wie Ammoniak und Laktat, die bei intensivem Training anfallen und die Leistung limitieren können, besser abtransportiert. Dies kann die Ermüdung verzögern und längere, intensivere Trainingseinheiten ermöglichen.
* Unterstützung der Regeneration: Die verbesserte Durchblutung und der Abtransport von Abfallstoffen tragen auch zu einer schnelleren Erholung der Muskeln nach dem Training bei und können Muskelkater reduzieren.

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass die Kombination von L-Arginin und L-Citrullin im NNT Mix 500g darauf abzielt, die Stickstoffmonoxid-Produktion zu maximieren, um eine verbesserte Durchblutung und einen stärkeren Muskelpump während des Trainings zu fördern, was wiederum die Leistungsfähigkeit und Regeneration unterstützen kann.

Für das NNT Arginin Citrullin Mix 500g wird empfohlen, je nach Bedarf eine Portion von 10 g Pulver in 200–300 ml Wasser oder Fruchtsaft einzurühren und diese vor oder nach dem Training zu trinken. Eine andere Empfehlung für ein ähnliches Produkt gibt an, einen gehäuften Messlöffel (5g Pulver) in 200ml Wasser einzurühren und die Portion etwa 30 Minuten vor dem Training einzunehmen. Bei der Kombination von L-Arginin und L-Citrullin wird eine Dosierung von 3–5 g L-Citrullin plus 3–6 g L-Arginin vor dem Training als synergistisches Protokoll genannt, um die Stickoxidproduktion zu verlängern und zu intensivieren. Bei empfindlichem Magen wird geraten, Citrullin nicht auf nüchternen Magen einzunehmen. Es wird darauf hingewiesen, die empfohlene tägliche Verzehrmenge nicht zu überschreiten.

Der NNT Arginin Citrullin Mix 500g ist für eine vegane Ernährung geeignet, da die enthaltenen Wirkstoffe L-Arginin und L-Citrullin-Malat mittels natürlicher Fermentation aus rein pflanzlichen Ausgangsstoffen gewonnen werden. Bei der Herstellung der Rohstoffe kommen strengste Reinheitsstandards zum Einsatz, wobei die Qualität durch unabhängige Laboranalysen auf Schadstoffe wie Schwermetalle und Mikroorganismen sowie durch die Einhaltung zertifizierter Produktionsrichtlinien wie GMP sichergestellt wird. So wird ein hoher pharmazeutischer Reinheitsgrad ohne den Einsatz von tierischen Bestandteilen oder unnötigen Zusatzstoffen garantiert.

Ja, der NNT Arginin Citrullin Mix kann hervorragend mit Supplementen wie Creatin oder Beta-Alanin kombiniert werden. Diese Kombinationen sind in der Sportnahrung weit verbreitet und werden häufig in sogenannten Performance-Stacks oder Pre-Workout-Boostern genutzt, um synergistische Effekte zu erzielen: - Creatin unterstützt die Energiebereitstellung und den Muskelaufbau, während Citrullin-Malat die Creatin-Resynthese nach dem Training steigern kann.
- Beta-Alanin hilft dabei, die Übersäuerung der Muskulatur zu verzögern, was in Kombination mit der verbesserten Durchblutung durch Arginin und Citrullin die Leistungsfähigkeit und Ausdauer während des Trainings weiter optimieren kann.