MST LCitrulline 1000mg 90 Tabl.

Für die MST L-Citrulline 1000mg Tabletten wird an Trainingstagen die Einnahme von 3 Tabletten 45 Minuten vor dem Training empfohlen. An Ruhetagen wird empfohlen, 2 Tabletten vor dem Frühstück und 1 Tablette zum Mittagessen einzunehmen.

Das Produkt ist für eine vegane Ernährung geeignet. L-Citrullin ist eine nicht-proteinogene Aminosäure, die sowohl im menschlichen Körper als auch in Tieren und Pflanzen vorkommt. Die Inhaltsstoffe der MST L-Citrulline 1000mg Tabletten umfassen Citrullinmalat, mikrokristalline Cellulose (E460), Trennmittel Calciumphosphat (E341) und Trennmittel Magnesiumstearat (E470b). Es gibt auch andere L-Citrullin-Produkte, die als vegetarisch oder vegan gekennzeichnet sind.

Die Einnahme von MST L-Citrulline kann sich positiv auf die Stickstoffoxid-Produktion und den damit verbundenen Muskelpump während des Workouts auswirken. L-Citrullin ist eine Aminosäure, die im Körper effizient in L-Arginin umgewandelt wird, hauptsächlich in den Nieren. L-Arginin ist der direkte Vorläufer für die Synthese von Stickstoffoxid (NO). Stickstoffoxid ist ein wichtiges Signalmolekül, das als Vasodilatator wirkt, indem es die Blutgefäße entspannt und erweitert.

Diese Erweiterung der Blutgefäße führt zu einem erhöhten Blutfluss zu den arbeitenden Muskeln. Der verbesserte Blutfluss während des Trainings ist der Hauptmechanismus, der zu einem stärkeren "Muskelpump" führt, einem Gefühl der Fülle und Vaskularität in den Muskeln.

Zusätzlich zum verbesserten Muskelpump hat die erhöhte Stickstoffoxid-Produktion weitere positive Effekte:
* Erhöhte Nährstoff- und Sauerstoffversorgung der Muskeln: Durch den verbesserten Blutfluss werden mehr Nährstoffe und Sauerstoff zu den Muskeln transportiert, was die Leistungsfähigkeit während des Trainings unterstützen kann.
* Reduzierung von Ermüdung: Eine verbesserte Durchblutung hilft auch beim Abtransport von Stoffwechselabfallprodukten wie Ammoniak, was zur Verringerung der Ermüdung beitragen und die Trainingsausdauer verbessern kann.
* Verbesserte Trainingsleistung und Erholung: Die erhöhte Stickstoffoxid-Produktion kann die Ausdauer verbessern und die Erholung zwischen den Sätzen und nach dem Training beschleunigen.

L-Citrullin wird oft als effektiver angesehen, um den Arginin- und damit den Stickstoffoxidspiegel im Blut zu erhöhen als die direkte Einnahme von L-Arginin, da L-Citrullin den Abbau in der Leber umgeht.

Die Einnahme von MST L-Citrulline 1000mg fördert die allgemeine Herz-Kreislauf-Gesundheit primär durch eine gesteigerte Produktion von Stickstoffmonoxid im Körper, was zu einer Erweiterung der Blutgefäße und einer verbesserten Durchblutung führt. Diese optimierte Blutzirkulation unterstützt eine gesunde Herzfunktion und kann dabei helfen, den Blutdruck im Alltag stabil zu halten. In Bezug auf die kognitive Leistungsfähigkeit profitiert das Gehirn von der verbesserten Sauerstoff- und Nährstoffversorgung, die durch den gesteigerten Blutfluss ermöglicht wird. Dies führt zu einer gesteigerten mentalen Klarheit, einer besseren Konzentrationsfähigkeit und einer spürbaren Verringerung von geistigen Ermüdungserscheinungen während täglicher Herausforderungen. Darüber hinaus unterstützt die Aminosäure den effizienten Abtransport von Stoffwechselnebenprodukten, was die allgemeine Vitalität und die kognitive Ausdauer im Tagesverlauf nachhaltig stärkt.

Die Einnahme von MST L-Citrulline trägt durch die Erhöhung der Stickoxid-Produktion zu einer verbesserten Durchblutung bei, was die Versorgung der Muskeln mit Sauerstoff und Nährstoffen optimiert. Dies reduziert die Muskelermüdung während des Trainings und beschleunigt den Abtransport von Stoffwechselabfällen wie Laktat und Ammoniak, was wiederum die Regeneration nach intensiven Einheiten fördert und Muskelkater verringert.