MST Iron Bisglycinate120 Kapseln

Eine Kapsel MST Iron Bisglycinate enthält 21 Milligramm Eisen in Form von Eisenbisglycinat. Zusätzlich sind 90 mg Vitamin C enthalten, welches die Eisenaufnahme verbessert.

Einnahmeempfehlung:
Es wird empfohlen, täglich eine Kapsel mit 200 ml Wasser einzunehmen. Die Einnahme sollte idealerweise morgens auf nüchternen Magen erfolgen, mindestens 30 Minuten bis eine Stunde vor einer Mahlzeit. Um die Eisenaufnahme nicht zu beeinträchtigen, sollten Kaffee, Tee und Milchprodukte rund um die Einnahme vermieden werden.

Wichtige Hinweise:
* Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden.
* Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise.
* Das Produkt sollte außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahrt werden.
* Es ist nicht für Kinder, Schwangere und Stillende geeignet.
* Personen mit bestehenden Erkrankungen oder unter ärztlicher Behandlung sollten vor dem Verzehr ärztlichen Rat einholen.

Im MST Iron Bisglycinate ist zusätzlich Vitamin C enthalten, da Vitamin C die Eisenaufnahme im Körper erheblich verbessert. Es hilft dabei, schwer resorbierbares Eisen, insbesondere Nicht-Hämeisen aus pflanzlichen Quellen, in eine besser verwertbare Form umzuwandeln und schützt das zweiwertige Eisen vor Oxidation.

Das Produkt ist auch für Menschen mit einem empfindlichen Magen geeignet. Eisenbisglycinat gilt als eine moderne, chelatierte Eisenform, die eine hohe Bioverfügbarkeit aufweist und als extrem magenfreundlich sowie gut verträglich beschrieben wird. Im Vergleich zu herkömmlichen Eisensalzen wie Eisensulfat verursacht Eisenbisglycinat deutlich weniger unangenehme Nebenwirkungen wie Übelkeit, Verstopfung und Magenbeschwerden. Dies liegt daran, dass das Eisen an die Aminosäure Glycin gebunden ist, was die Aufnahme verbessert und Magen-Darm-Beschwerden reduziert. Für Personen mit einem empfindlichen Magen wird empfohlen, das Präparat zum Essen einzunehmen, auch wenn die optimale Aufnahme nüchtern erfolgen würde.

Das Produkt MST Iron Bisglycinate ist für eine vegane Ernährungsweise geeignet, da sowohl der enthaltene Wirkstoff als auch die Kapselhülle vollständig aus pflanzlichen Rohstoffen bestehen. Die hier verwendete Form des Eisen-Bisglycinats bietet gegenüber herkömmlichem Eisen-Sulfat den wesentlichen Vorteil einer deutlich höheren Bioverfügbarkeit, was eine effizientere Aufnahme durch den Körper ermöglicht. Zudem gilt Eisen-Bisglycinat als besonders magenschonend und zeichnet sich durch eine sehr gute Verträglichkeit aus, wodurch typische Nebenwirkungen von Eisen-Sulfat wie Übelkeit, Magenschmerzen oder Verstopfung minimiert werden. Da das Eisen in dieser Chelatform an die Aminosäure Glycin gebunden ist, wird es zudem weniger stark durch andere Nahrungsbestandteile in seiner Absorption gehemmt.

Für eine optimale Aufnahme von MST Iron Bisglycinate wird empfohlen, die Kapsel morgens auf nüchternen Magen (etwa eine Stunde vor dem Frühstück) oder alternativ mit einer Mahlzeit einzunehmen. Um die Absorption nicht zu hemmen, sollte ein zeitlicher Abstand von mindestens ein bis zwei Stunden zu Kaffee, Tee (insbesondere Schwarz- und Grüntee), Rotwein sowie calciumreichen Lebensmitteln wie Milch und Milchprodukten eingehalten werden. Die im Produkt enthaltene Kombination mit Vitamin C unterstützt die Eisenaufnahme zusätzlich.