MST Creatine Kick 500g Cherry Cola

Das Produkt MST Creatine Kick Cherry Cola enthält eine Mischung aus sieben verschiedenen Kreatinarten. Dazu gehören:
* Kreatinmonohydrat
* Mikronisiertes Kreatinmonohydrat
* Kreatincitrat
* Kreatinpyruvat
* Kreatinhydrochlorid (HCL)
* Tri-Kreatinmalat
* Kreatinphosphat

Zusätzlich sind in der Formel Sibirischer Ginseng und L-Citrullin enthalten.

Die empfohlene tägliche Einnahme beträgt 2 Messlöffel (10 g) des Produkts, gemischt mit viel Flüssigkeit (200 ml), vorzugsweise vor dem Training. Es wird empfohlen, die angegebene Tagesdosis nicht zu überschreiten. Einige Quellen empfehlen, Kreatin mit Kohlenhydraten und Protein einzunehmen, um die Aufnahme in die Muskeln zu verbessern und die Wirksamkeit zu erhöhen. Die Wirkung von Kreatin hängt hauptsächlich von der regelmäßigen Einnahme ab.

Sibirischer Ginseng, auch bekannt als Taigawurzel, kann die geistige und körperliche Leistungsfähigkeit verbessern und bei Müdigkeit und Schwächegefühlen helfen. Er wird als Adaptogen eingestuft, das dem Körper hilft, besser mit Stress umzugehen und sich an Umweltbedingungen anzupassen. Studien deuten darauf hin, dass Sibirischer Ginseng das Energieniveau steigern und Müdigkeit überwinden kann, indem er die Muskelleistung bei intensiver körperlicher Aktivität steigert. L-Citrullin-Malat ist eine Kombination aus der Aminosäure L-Citrullin und Malat (Apfelsäure). L-Citrullin-Malat kann die Trainingsleistung und das Durchhaltevermögen positiv beeinflussen, indem es die Produktion von Stickoxid (NO) im Körper unterstützt. Eine erhöhte NO-Produktion führt zu einer besseren Durchblutung, einem verbesserten Sauerstoff- und Nährstofftransport zu den Muskeln und einem schnelleren Abtransport von Trainingsabfallprodukten wie Ammoniak und Milchsäure. Dies kann zu einer verbesserten muskulären Effizienz, einer Reduzierung von Muskelermüdung und einer Steigerung der Kraftentwicklung beitragen. Die Kombination mit Malat unterstützt zudem den Stoffwechsel.

Die im MST Creatine Kick enthaltenen verschiedenen Kohlenhydratquellen dienen primär dazu, die Aufnahme des Kreatins in die Muskelzellen durch eine gezielte Steuerung des Insulinspiegels zu maximieren. Durch die Kombination verschiedener Kohlenhydrate wird eine schnelle Insulinausschüttung provoziert, die als Transportvorgang fungiert und die Durchlässigkeit der Zellmembranen für Wirkstoffe erhöht, wodurch das Kreatin effizienter in die Muskulatur geschleust wird. Neben dieser Transportfunktion stellen die Kohlenhydrate eine sofort verfügbare Energiequelle dar, die die Glykogenspeicher während intensiver Belastungen schont und eine konstante Leistungsfähigkeit unterstützt. Durch die unterschiedlichen Glykämischen Indizes der enthaltenen Quellen wird zudem eine gestaffelte Energiebereitstellung erreicht, die einen schnellen Blutzuckerabfall verhindert und so die Ausdauer sowie die Konzentrationsfähigkeit während des gesamten Trainings stabilisiert.

Der MST Creatine Kick ist in den Geschmacksrichtungen Cherry Cola, Peach Ice Tea, Watermelon Kiwi und Green Apple erhältlich. Die verschiedenen Aromen haben keinen negativen Einfluss auf die Löslichkeit, da das Pulver dank mikronisierter Kreatinformen speziell so entwickelt wurde, dass es sich leicht und rückstandslos in Wasser oder anderen Flüssigkeiten auflöst.