MST Citrulline 21 250g neutral

Die 250g Dose MST Citrulline 2:1 enthält 62 Portionen. Eine Portion entspricht 4g (ein Messlöffel) L-Citrullin-DL-Malat im Verhältnis 2:1.

Für optimale Ergebnisse sollte die Einnahme wie folgt erfolgen:
* Dosierung: Mische 4g (1 Messlöffel) des Pulvers mit ausreichend Flüssigkeit (ca. 300 ml Wasser).
* Zeitpunkt: Nimm die Portion vorzugsweise 20-30 Minuten vor dem Training ein.
* Ziele:
* Für sportliche Leistung und Ausdauer werden in Studien oft 6-8g Citrullin-Malat etwa 30-60 Minuten vor dem Training empfohlen.
* Für die allgemeine Gesundheit und zur Förderung der Durchblutung können 1-2g täglich ausreichend sein.
* Zur Verbesserung der Regeneration kann Citrullin auch nach dem Training oder morgens eingenommen werden.

Citrullin ist eine nicht-essentielle Aminosäure, die im Körper zu L-Arginin umgewandelt wird. L-Arginin ist wichtig für die Produktion von Stickstoffmonoxid (NO), welches die Blutgefäße erweitert und so die Durchblutung verbessert. Dies kann zu einem besseren Muskelpump, einer verbesserten Sauerstoffversorgung der Muskeln und einer schnelleren Regeneration führen.

Das MST Citrulline 2:1 in der geschmacksneutralen Variante ist laut Produktinformationen frei von künstlichen Zusatzstoffen wie Aromen oder Farbstoffen. Es wird als "reines Rohprodukt" beschrieben, das aus 100 % L-Citrullin-DL-Malat (2:1) besteht und einen hohen Reinheitsgrad aufweist.

Es lässt sich problemlos mit anderen Pre-Workout-Supplements kombinieren. Citrullin ist eine häufige Zutat in Pre-Workout-Mischungen und wird oft mit anderen Inhaltsstoffen kombiniert, um synergistische Effekte zu erzielen. Die neutrale Geschmacksrichtung ermöglicht eine vielseitige Verwendung, ohne den Geschmack anderer Getränke oder Shakes zu beeinflussen. Es kann beispielsweise in Wasser oder einem Eiweißshake aufgelöst werden. Beim Mischen von Pre-Workouts ist es ratsam, die Etiketten sorgfältig zu prüfen, die Gesamtdosierungen zu addieren und die persönliche Toleranz zu berücksichtigen, um eine sichere Kombination zu gewährleisten.

Das MST Citrulline 2:1 unterstützt die Regeneration nach dem Sport maßgeblich durch die Optimierung des Blutflusses und den damit verbundenen verbesserten Nährstofftransport zu den beanspruchten Muskelzellen. Durch die Erhöhung des Stickstoffmonoxid-Spiegels im Körper werden die Gefäße erweitert, wodurch Sauerstoff und essenzielle Aminosäuren schneller in das Muskelgewebe gelangen, während gleichzeitig belastende Stoffwechselendprodukte wie Ammoniak und Laktat effizienter abtransportiert werden. Dieser beschleunigte Abtransport von Abfallstoffen spielt eine zentrale Rolle bei der Reduzierung von Ermüdungserscheinungen und der Verkürzung der Erholungszeit. In Bezug auf Muskelkater bietet das Produkt einen deutlichen Mehrwert, da Citrullin-Malat nachweislich die Muskelschmerzen in den Tagen nach einer intensiven Belastung verringern kann. Die enthaltene Apfelsäure unterstützt zudem den Energiestoffwechsel und hilft dabei, die ATP-Speicher schneller wieder aufzufüllen. Somit trägt das MST Citrulline 2:1 effektiv dazu bei, die typischen Symptome von überlastetem Gewebe zu lindern und die körperliche Leistungsbereitschaft für die nächste Trainingseinheit schneller wiederherzustellen.

Ja, das MST Citrulline 2:1 neutral RAW unterstützt den Körper durch die Beteiligung am Harnstoffzyklus dabei, Stoffwechselabfallprodukte wie Ammoniak während intensiver Belastungen effektiver auszuscheiden.