Megabol Creatine Alkaline 1500 120 Kaps.

An Trainingstagen wird empfohlen, 2 Kapseln Megabol Creatine Alkaline 1500 morgens auf leeren Magen und 2 weitere Kapseln vor dem Training einzunehmen. Die Einnahme sollte immer mit 200-300 ml Wasser erfolgen. Die Tagesdosis kann auf bis zu 8 Kapseln pro Tag erhöht werden.

Eine Aufladephase ist bei Megabol Creatine Alkaline 1500 nicht erforderlich. Dieses Produkt enthält gepuffertes Kreatin-Monohydrat, das aufgrund seines hohen alkalischen pH-Werts eine hohe Bioverfügbarkeit aufweist und keine Ladephasen oder Zyklen benötigt. Es ist säurestabil und wird nicht von der Magensäure zersetzt.

An trainingsfreien Tagen wird empfohlen, zwei bis vier Kapseln Megabol Creatine Alkaline 1500 morgens auf nüchternen Magen einzunehmen. Die Einnahme sollte stets mit 200-300 ml Wasser erfolgen. Die Höchstdosis pro Tag kann bis zu acht Kapseln betragen.

Die gepufferte Form von Kreatin, wie sie in Megabol Creatine Alkaline 1500 enthalten ist, wird als Kre-Alkalyn bezeichnet und hat einen höheren pH-Wert als herkömmliches Kreatin-Monohydrat. Dieser höhere pH-Wert soll dazu beitragen, dass das Kreatin die Magensäure nahezu unversehrt passieren kann und somit weniger zu unwirksamem Kreatinin abgebaut wird. Dies soll eine höhere Absorption und eine effizientere Aufnahme des Kreatins in die Muskelzellen ermöglichen.

Weitere Vorteile, die der gepufferten Form zugeschrieben werden, sind eine verbesserte Verträglichkeit, das Ausbleiben von Nebenwirkungen wie Blähungen und Wassereinlagerungen, sowie der Verzicht auf eine Ladephase, die bei Kreatin-Monohydrat oft üblich ist. Es wird angenommen, dass die gepufferte Form die gleichen leistungssteigernden Effekte wie herkömmliches Kreatin bietet, jedoch mit weniger der genannten Nebenwirkungen.

Es ist jedoch zu beachten, dass einige Studien keinen signifikanten Vorteil von Kre-Alkalyn gegenüber Kreatin-Monohydrat in Bezug auf die Wirksamkeit belegen konnten und die wissenschaftliche Datenlage für gepuffertes Kreatin weniger umfangreich ist als für Kreatin-Monohydrat.

Das Megabol Creatine Alkaline 1500 ist nicht für eine vegane Ernährung geeignet, da die Kapselhüllen aus Schweinegelatine bestehen und somit tierische Bestandteile enthalten. Gemäß den Sicherheitshinweisen sollten insbesondere Kinder, Jugendliche, schwangere Frauen sowie stillende Mütter auf die Einnahme des Produkts verzichten.

Die Einnahme von Megabol Creatine Alkaline 1500 unterstützt den Aufbau von fettfreier Muskelmasse und kann zu einer Zunahme des Körpergewichts führen, da Muskelgewebe schwerer als Fett ist und Creatin Wasser in die Muskelzellen ziehen kann. Bei Einhaltung der Standarddosierung von 2 Kapseln täglich reicht eine Packung mit 120 Kapseln für genau 60 Tage aus.