INLEAD Whey Protein 1000g Vanilla Ice Cream

Das INLEAD Whey Protein Vanilla Ice Cream setzt sich aus einer hochwertigen Proteinquelle zusammen, die Molkenproteinkonzentrat und Molkenproteinisolat enthält. Als Emulgator wird Lecithin (Soja) verwendet.

Das Produkt ist frei von zugesetztem Zucker. Es enthält jedoch von Natur aus Zucker. Gesüßt wird es mit Sucralose und Steviolglycosiden aus Stevia.

Zusätzlich zu den Proteinquellen enthält es Aroma, Verdickungsmittel (Xanthan) und Vanillepulver. Es kann Spuren von Gluten, Ei und Lupine enthalten.

Bei der Zubereitung einer Portion (30 g Pulver) des INLEAD Whey Protein Vanilla Ice Cream mit 300 ml Wasser beträgt der Eiweißanteil ca. 22 g.

Für eine optimale Löslichkeit des Pulvers gibt es folgende Tipps:

1. Reihenfolge einhalten: Füllen Sie zuerst die Flüssigkeit (Wasser) in den Shaker und geben Sie erst danach das Proteinpulver hinzu. Dies verhindert, dass Pulverreste am Boden kleben bleiben.
2. Shaker mit Sieb oder Mischkugel nutzen: Verwenden Sie einen speziellen Protein-Shaker, der über ein integriertes Sieb oder eine Spiralkugel (BlenderBall) verfügt, um Klumpen mechanisch zu zerschlagen.
3. Intensives Schütteln: Schütteln Sie den Shaker für etwa 20 bis 30 Sekunden kräftig.
4. Temperatur der Flüssigkeit: Verwenden Sie Wasser mit Zimmertemperatur oder leicht gekühltes Wasser. Zu heißes Wasser kann dazu führen, dass das Protein denaturiert und verklumpt.
5. Zeitnahe Reinigung: Spülen Sie den Shaker direkt nach dem Verzehr aus, damit keine angetrockneten Pulverreste die Löslichkeit bei der nächsten Nutzung beeinträchtigen.

Das INLEAD Whey Protein enthält ein vollständiges Spektrum an essenziellen und nicht-essenziellen Aminosäuren, wobei insbesondere der hohe Anteil an verzweigtkettigen Aminosäuren wie Leucin, Isoleucin und Valin hervorzuheben ist. Diese sogenannten BCAAs fungieren direkt nach dem Training als entscheidende Bausteine für die Muskulatur, da sie die Proteinbiosynthese stimulieren und den Körper in einen anabolen Zustand versetzen. Vor allem die Aminosäure Leucin dient dabei als zentraler Signalgeber, der dem Organismus den Startschuss für den Aufbau neuer Muskelzellen gibt. Darüber hinaus unterstützen die im Molkenprotein enthaltenen Aminosäuren wie Glutamin und Lysin die schnelle Reparatur von mikroskopischen Gewebeschäden, die während intensiver körperlicher Belastung entstehen, wodurch die Regenerationsphase verkürzt wird. Durch die schnelle Verfügbarkeit und die hohe biologische Wertigkeit des Proteins gelangen diese Nährstoffe zügig in den Blutkreislauf und stehen der strapazierten Muskulatur unmittelbar zur Verfügung, um den Muskelaufbau zu maximieren und gleichzeitig einem belastungsbedingten Muskelabbau entgegenzuwirken.

Ja, das INLEAD Whey Protein ist aufgrund seines niedrigen Zucker- und Fettgehalts (nur 1,7 g Zucker und 1,9 g Fett pro Portion) sowie der Kombination aus Whey-Konzentrat und Isolat sehr gut für kalorienreduzierte Diäten, Low-Carb-Ernährungspläne und Definitionsphasen geeignet. Es unterstützt den Erhalt der Muskelmasse und kann dem Muskelabbau während einer Diät entgegenwirken.