GN WEEF Protein 750g Strawberry

Für das GN WEEF Protein Strawberry werden 1 bis 3 Portionen pro Tag empfohlen. Eine Portion entspricht dabei 30 g Pulver (ein Messlöffel), das in 200 bis 250 ml Wasser eingerührt oder gemixt wird.

Die idealen Zeitpunkte für die Einnahme sind morgens nach dem Aufstehen und nach dem Training. Es kann aber auch zu anderen Zeitpunkten über den Tag verteilt eingenommen werden, um den täglichen Proteinbedarf zu decken.

Generell ist Protein wichtig für den Muskelaufbau und die Regeneration. Sportler benötigen in der Regel 1,3 bis 1,8 g Protein pro Kilogramm Körpergewicht pro Tag, während gesunde Personen 0,8 g pro Kilogramm Körpergewicht benötigen. Um den Muskelaufbau zu maximieren, werden oft 1,6 bis 2,2 g Protein pro Kilogramm Körpergewicht empfohlen. Eine Verteilung der Proteinaufnahme auf 3 bis 5 proteinreiche Mahlzeiten pro Tag, mit jeweils 25 bis 30 g Protein, hat sich bewährt.

Das GN WEEF Protein (Beef Protein Isolate) in der Geschmacksrichtung Strawberry enthält ein vollständiges Spektrum an amino-genen Bausteinen, die aus hydrolysiertem Rinderprotein-Isolat gewonnen werden. Für den Muskelaufbau (Proteinsynthese) und die Regeneration sind insbesondere die enthaltenen essentiellen Aminosäuren (EAA) und verzweigtkettigen Aminosäuren (BCAA) entscheidend.

Die spezifischen Aminosäuren im GN WEEF Protein sind:

Essentielle Aminosäuren (EAA):
- L-Leucin (BCAA)
- L-Isoleucin (BCAA)
- L-Valin (BCAA)
- L-Lysin
- L-Threonin
- L-Phenylalanin
- L-Methionin
- L-Tryptophan
- L-Histidin

Nicht-essentielle und semi-essentielle Aminosäuren:
- L-Arginin
- L-Asparaginsäure
- L-Alanin
- L-Glutaminsäure
- L-Glycin
- L-Prolin
- L-Hydroxyprolin
- L-Serin
- L-Tyrosin
- L-Cystein

Besonders hervorzuheben ist bei diesem Rinderprotein-Isolat der hohe Anteil an Glycin, Prolin und Hydroxyprolin im Vergleich zu Whey Protein, was neben der Muskulatur auch die Regeneration von Bindegewebe, Sehnen und Bändern unterstützen kann. Da es sich um ein Isolat handelt, ist es zudem nahezu fett- und kohlenhydratfrei sowie laktosefrei.

Das GN WEEF Protein in der Geschmacksrichtung Strawberry weist eine hervorragende Löslichkeit auf und lässt sich sowohl in Wasser als auch in Milch oder Pflanzendrinks mühelos und ohne Klumpenbildung anmischen. Da die Rezeptur maßgeblich auf hochwertigem Molkenproteinisolat sowie Eiklarprotein und Fischkollagen basiert, ist der Laktosegehalt so gering, dass das Produkt als laktosefrei eingestuft werden kann und somit für Personen mit einer entsprechenden Unverträglichkeit sehr gut verträglich ist. Zudem eignet sich das Proteinpulver ideal für eine Low-Carb-Ernährung, da es einen extrem hohen Eiweißanteil bei einem gleichzeitig minimalen Gehalt an Kohlenhydraten und Fetten aufweist.