GN 100 Dairy Casein 1800g Cookies

Das GN 100 Dairy Casein enthält pro 100 Gramm zwischen 73g und 81,8g Eiweiß, abhängig von der genauen Sorte und den Angaben des Herstellers.

Der Verzehr von Casein wird besonders vor dem Schlafengehen empfohlen, da es ein langsam verdauliches Protein ist, das den Körper über mehrere Stunden kontinuierlich mit Aminosäuren versorgt. Dies unterstützt den Muskelerhalt und -aufbau sowie die Regeneration während der Nacht. Es kann auch zwischen den Mahlzeiten oder während längerer Fastenzeiten eingenommen werden, um eine langanhaltende Sättigung zu gewährleisten und Muskelabbau zu verhindern.

Für das GN 100 Dairy Casein wird ausschließlich micellares Casein verwendet, da es sich hierbei um die natürlichste und hochwertigste Form des Milcheiweißes handelt. Im Gegensatz zu Caseinaten wird micellares Casein durch schonende Mikrofiltration gewonnen, bei der die Proteinstrukturen (die Micellen) erhalten bleiben, anstatt sie durch chemische Prozesse oder Hitze zu denaturieren.

Der entscheidende Vorteil gegenüber herkömmlichen Caseinaten liegt in der Verdauungsgeschwindigkeit und der biologischen Wertigkeit. Micellares Casein bildet im Magen eine gelartige Konsistenz, wodurch die Aminosäuren über einen Zeitraum von bis zu acht Stunden sehr gleichmäßig und langsam an den Blutpool abgegeben werden. Dies sorgt für eine langanhaltende antikatabole Wirkung, was besonders während der Nacht oder in langen Fastenphasen vorteilhaft ist. Zudem bleiben durch das schonende Herstellungsverfahren wertvolle bioaktive Milchpeptide und Mineralstoffe erhalten, die bei der Produktion von Caseinaten oft verloren gehen. Caseinate hingegen weisen eine schnellere Resorptionsrate auf und bieten somit nicht denselben langanhaltenden Versorgungseffekt wie das micellare Casein.

Das GN 100 Dairy Casein unterstützt den Muskelerhalt während einer Diät primär durch seine Eigenschaft als extrem langsam verdauliche Proteinquelle, die im Magen eine gelartige Konsistenz bildet und dadurch die enthaltenen Aminosäuren über einen Zeitraum von bis zu acht Stunden kontinuierlich in den Blutkreislauf abgibt. Diese langanhaltende Versorgung stellt sicher, dass der Körper auch in Phasen eines Kaloriendefizits oder während langer Mahlzeitenpausen stets mit Baustoffen versorgt wird, wodurch der Abbau von Muskelgewebe zur Energiegewinnung effektiv verhindert wird. Parallel dazu übt das Casein einen signifikanten Effekt auf das Sättigungsgefühl aus, da die langsame Magenentleerung und das große Volumen im Verdauungstrakt die Ausschüttung von Sättigungshormonen begünstigen und so Hungergefühle sowie Heißhungerattacken über viele Stunden hinweg unterdrücken. Durch diese Kombination aus katabolem Schutz und langanhaltender Sättigung hilft das Produkt dabei, die fettfreie Muskelmasse zu schützen und gleichzeitig die Einhaltung der Diätvorgaben zu erleichtern.

GN 100 Dairy Casein eignet sich ideal als Night Protein, da es im Magen eine gelartige Struktur bildet und dadurch besonders langsam verdaut wird. Diese zeitverzögerte Abgabe versorgt den Körper über einen Zeitraum von bis zu 8 Stunden kontinuierlich mit Aminosäuren, was den Muskelabbau während der nächtlichen Fastenphase verhindert und die Regeneration sowie den Muskelaufbau optimal unterstützt.