Gaspari Nutrition SuperPump Max 640g Watermelon

Gaspari Nutrition SuperPump Max ist ein Pre-Workout-Supplement, das entwickelt wurde, um Ausdauer und Muskelpump während des Trainings zu unterstützen. Es enthält eine Reihe von Inhaltsstoffen, die auf diese spezifischen Ziele abzielen.

Für die Ausdauer sind folgende Inhaltsstoffe relevant:
* L-Citrullin: Fördert die Stickoxidproduktion und verbessert den Blutfluss, was die Sauerstoff- und Nährstoffversorgung der Muskeln während des Trainings erhöht und somit die Ausdauer steigert.
* Beta-Alanin: Trägt zur Reduzierung von Müdigkeit und Ermüdung bei und verbessert die Muskelleistung.
* L-Carnitin L-Tartrat: Kann die Ausdauer unterstützen.
* Sustamine (L-Alanyl-L-Glutamin) und Elektrolyte (Taurin, Calcium Glycerophosphat, Natrium Glycerophosphat, Di-Magnesium Malat, Di-Kalium Phosphat): Diese tragen zur Hydration bei und helfen, die Muskelfunktion während des Trainings aufrechtzuerhalten, was für längere Trainingseinheiten wichtig ist.
* B-Vitamine (Niacin, Vitamin B6, Vitamin B12): Diese Vitamine sind wichtig für den Energiestoffwechsel und können zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung beitragen.
* Koffein und L-Tyrosin: Unterstützen die Energie und den Fokus, was indirekt die Ausdauer während des Trainings verbessern kann.

Für den Muskelpump sind insbesondere die folgenden Inhaltsstoffe wichtig:
* L-Citrullin: Ist ein Schlüsselbestandteil zur Steigerung der Stickoxidproduktion, was zu einer Erweiterung der Blutgefäße (Vasodilatation) und einem erhöhten Blutfluss zu den Muskeln führt – dem sogenannten "Pump".
* L-Ornithin L-Aspartat: Wird ebenfalls im Zusammenhang mit der Stickoxidproduktion und dem Pump-Effekt genannt.
* Kreatin Monohydrat und Magnesium Kreatin Chelat (Creatine Magna Power): Diese Formen von Kreatin können die Muskelkraft und Zellvoluminisierung verbessern, was ebenfalls zu einem volleren Muskelgefühl beitragen kann.

Zusätzlich enthält SuperPump Max BCAAs (L-Leucin, L-Isoleucin, L-Valin), die die Muskelproteinsynthese unterstützen und zum Muskelschutz beitragen können.

Dosierung für optimale Ergebnisse:
Für optimale Ergebnisse sollten 1 bis 2 Messlöffel mit etwa 250 bis 500 ml kaltem Wasser oder Saft gemischt werden. Die Einnahme erfolgt idealerweise 30 bis 40 Minuten vor dem Training.

Hinweise für Erstanwender:
Erstanwender sollten mit einer reduzierten Dosis von einem Messlöffel beginnen, um die individuelle Verträglichkeit gegenüber den enthaltenen Stimulanzien und Inhaltsstoffen zu testen. Dies sollte über die ersten zwei bis drei Trainingseinheiten beibehalten werden, bevor die Dosis gegebenenfalls gesteigert wird.

Wichtige Sicherheitsregeln:
Die maximale Dosierung von 2 Messlöffeln innerhalb eines 24-Stunden-Zeitraums darf nicht überschritten werden. Da das Produkt Koffein enthält, sollte es nicht in den letzten 6 Stunden vor dem Schlafengehen eingenommen werden, um Schlafstörungen zu vermeiden. Während der Verwendung von SuperPump Max ist auf eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr zu achten. Ein mögliches Kribbeln auf der Haut nach der Einnahme ist auf das enthaltene Beta-Alanin zurückzuführen und in der Regel harmlos.

Der MyoVol ElectroHydration Complex im Gaspari Nutrition SuperPump Max unterstützt die Hydratation und die Vorbeugung von Muskelkrämpfen durch eine gezielte Kombination aus essenziellen Elektrolyten und hydrierenden Wirkstoffen. Während intensiver Trainingseinheiten verliert der Körper durch Schweiß wichtige Mineralien wie Natrium, Kalium, Magnesium und Calcium, die für die Steuerung der Muskelkontraktionen und den Flüssigkeitshaushalt unerlässlich sind. Der Komplex führt diese Elektrolyte, oft in Form von gut aufnehmbaren Glycerophosphaten, wieder zu, um das elektrochemische Gleichgewicht in den Muskelzellen aufrechtzuerhalten. Dies verhindert eine vorzeitige Ermüdung der Muskulatur und schützt vor unkontrollierten Kontraktionen, die als Krämpfe bekannt sind. Durch die enthaltenen Inhaltsstoffe wie L-Taurin wird zudem die Regulierung des Zellvolumens unterstützt, indem Wasser effizienter in die Zellen gezogen wird, was die Ausdauerleistung unter hoher Belastung stabilisiert und die körperliche Leistungsfähigkeit durch eine optimierte Flüssigkeitsversorgung sichert.