ESN Aminos 400g Cola

Für eine Portion ESN Aminos (Geschmack Cola) werden 20 Gramm Pulver empfohlen, was einem Messlöffel entspricht. Dieses Pulver sollte mit 500 ml kaltem Wasser in einem Shaker gemischt werden. Das Getränk kann vor, während oder nach dem Training konsumiert werden.

Ja, das Produkt ESN Aminos ist für eine vegane Ernährung geeignet. Es ist zucker-, laktose- und glutenfrei.

Das Produkt ESN Aminos 400g Cola (üblicherweise unter der Bezeichnung ESN EAA Powder geführt) enthält keine zugesetzten Vitamine oder Mineralstoffe. Die Inhaltsstoffe beschränken sich auf die acht essentiellen Aminosäuren (L-Leucin, L-Lysin, L-Isoleucin, L-Valin, L-Threonin, L-Phenylalanin, L-Methionin und L-Tryptophan) sowie Geschmacks- und Hilfsstoffe.

Da keine Vitamine oder Mineralstoffe enthalten sind, wird die Unterstützung der Muskelfunktion und des Energiestoffwechsels ausschließlich durch die enthaltenen Aminosäuren realisiert:

Muskelfunktion: Die essentiellen Aminosäuren dienen als Grundbausteine für die Proteinbiosynthese. Sie sind notwendig für den Erhalt und den Aufbau von Muskelgewebe. Insbesondere die enthaltenen BCAAs (Leucin, Isoleucin und Valin) unterstützen die Muskelfunktion, indem sie während des Trainings dem Muskelabbau (Katabolismus) entgegenwirken und die Regeneration nach der Belastung einleiten.

Energiestoffwechsel: Während intensiver körperlicher Belastung können Aminosäuren bei Bedarf als alternative Energiequelle herangezogen werden (Gluconeogenese). Dies geschieht vor allem dann, wenn die körpereigenen Kohlenhydratspeicher (Glykogen) aufgebraucht sind, wodurch die Ausdauerleistung unterstützt werden kann.

Der ideale Zeitpunkt für die Einnahme der ESN Aminos liegt vorzugsweise unmittelbar vor oder während des Trainings, um den Körper konstant mit essenziellen Aminosäuren zu versorgen und die Muskelproteinsynthese bereits während der Belastung zu unterstützen. Alternativ kann die Einnahme auch direkt nach dem Workout erfolgen, um die Regeneration einzuleiten und den Aminosäurepool schnell wieder aufzufüllen. Der im Produkt enthaltene patentierte Pflanzenextrakt AstraGin optimiert die Bioverfügbarkeit der Nährstoffe, indem er die Aufnahme wichtiger Aminosäuren und Vitamine im Darm verbessert und so sicherstellt, dass die Inhaltsstoffe effizienter vom Organismus verwertet werden können.

Ja, die ESN Aminos sind zu 100 % pflanzlich und somit für eine vegane Ernährungsweise geeignet. Neben den neun essenziellen Aminosäuren (EAAs) wurden zusätzlich die drei Aminosäuren L-Cystein, L-Tyrosin und L-Glycin in die Rezeptur aufgenommen.