Bulk Dope PreWorkout 30 Serv. Strawberry Lime

Eine Portion des Bulk Dope Pre-Workouts (Geschmack Strawberry Lime) enthält 200 mg Koffein. Dies entspricht der maximal zulässigen Menge an Koffein pro Portion.

Es wird empfohlen, das Pre-Workout 20 bis 45 Minuten vor Beginn des Trainings einzunehmen. Bei koffeinhaltigen Pre-Workouts dauert es in der Regel 30 bis 45 Minuten, bis die volle Wirkung eintritt. Es ist ratsam, die Anweisungen des Herstellers auf dem Etikett zu befolgen und bei der ersten Einnahme mit einer halben Dosis zu beginnen, um die Reaktion des Körpers zu testen.

Im Bulk Dope Pre-Workout (Geschmacksrichtung Strawberry Lime) sind folgende Wirkstoffe enthalten, um die Muskelleistung und den Pump zu unterstützen:

L-Citrullin-Malat (2:1): Erhöht den Stickoxidspiegel im Blut, was zu einer Erweiterung der Blutgefäße, einer besseren Durchblutung und somit zu einem verstärkten Muskelpump führt. Zudem unterstützt es den Abtransport von Stoffwechselabfallprodukten.

L-Arginin-Alpha-Ketoglutarat (AAKG): Wirkt synergetisch mit Citrullin, um die Stickoxid-Produktion weiter zu steigern und die Nährstoffversorgung der arbeitenden Muskulatur zu verbessern.

Beta-Alanin: Erhöht den Carnosinspiegel im Muskel, was als Puffer gegen Milchsäure dient. Dies verzögert die Muskelermüdung und ermöglicht eine höhere Intensität und Ausdauer während der Trainingseinheiten.

Taurin: Unterstützt den Flüssigkeitshaushalt in den Muskelzellen und trägt zur Skelettmuskelfunktion sowie zur allgemeinen Leistungsfähigkeit bei.

Koffein: Verbessert den Fokus, die Wachsamkeit und die motorische Leistungsfähigkeit, was zu einer gesteigerten Kraftfreisetzung führen kann.

L-Tyrosin: Eine Aminosäure, die die kognitive Funktion und Konzentration unter physischem Stress unterstützt, um die neuromuskuläre Leistung aufrechtzuerhalten.

Zusätzlich enthaltene Pflanzenextrakte wie Grüner Tee Extrakt und Bitterorangen-Extrakt unterstützen den Energiestoffwechsel während des Trainings.

Das Bulk Dope Pre-Workout in der Geschmacksrichtung Strawberry Lime ist sowohl für eine vegane als auch für eine vegetarische Ernährung geeignet, da die Rezeptur keine tierischen Bestandteile enthält. Für das häufig auftretende Kribbeln auf der Haut ist die Aminosäure Beta-Alanin verantwortlich, die eine harmlose Empfindung namens Parästhesie auslöst, welche durch die kurzzeitige Reizung von Nervenenden unter der Haut entsteht und gesundheitlich völlig unbedenklich ist.

Mische eine Portion (17 g) mit 200–300 ml kaltem Wasser und verzehre das Getränk idealerweise auf nüchternen Magen etwa 20–30 Minuten vor dem Training. Bulk Dope Pre-Workout lässt sich gut mit anderen Supplementen wie Kreatin, Protein-Shakes oder BCAA-Produkten kombinieren; achte bei der Kombination mit anderen Produkten jedoch auf die gesamte tägliche Koffeinzufuhr.