Body Attack Power Weight Gainer 4,75kg Cookies Cream

Der Body Attack Power Weight Gainer 4,75kg in der Geschmacksrichtung Cookies & Cream enthält pro 100 g Pulver 59,5 g Kohlenhydrate und 27 g Protein.

Das Produkt ist zudem aspartamfrei.

Der Body Attack Power Weight Gainer enthält eine gezielte Auswahl an Vitaminen und Mineralstoffen, um den Körper bei einer hyperkalorischen Ernährung und intensivem Training zu unterstützen. Die Zusammensetzung umfasst im Wesentlichen folgende Mikronährstoffe:

Enthaltene Vitamine:
- Vitamin C
- Vitamin E
- Vitamin B1 (Thiamin)
- Vitamin B2 (Riboflavin)
- Vitamin B3 (Niacin)
- Vitamin B5 (Pantothensäure)
- Vitamin B6
- Vitamin B7 (Biotin)
- Vitamin B9 (Folsäure)
- Vitamin B12

Enthaltene Mineralstoffe:
- Calcium
- Phosphor
- Magnesium

Unterstützung des Körpers während der Aufbauphase:

Energiestoffwechsel: Die Vitamine des B-Komplexes (insbesondere B1, B2, Niacin, Pantothensäure, B6, Biotin und B12) sind entscheidend für den Energiestoffwechsel. Sie helfen dabei, die im Gainer enthaltenen hohen Mengen an Kohlenhydraten und Fetten abzubauen und in körpereigene Energie umzuwandeln, die für das Training benötigt wird.

Proteinstoffwechsel und Muskelaufbau: Vitamin B6 spielt eine zentrale Rolle beim Umbau und Aufbau von Proteinen. Da in der Aufbauphase eine hohe Proteinzufuhr für das Muskelwachstum wichtig ist, unterstützt Vitamin B6 die Verwertung der Aminosäuren. Magnesium trägt zusätzlich zu einer normalen Proteinsynthese bei.

Muskelfunktion und Regeneration: Magnesium unterstützt die normale Muskelfunktion und trägt zum Elektrolytgleichgewicht bei. Dies ist wichtig, um Muskelkrämpfen vorzubeugen und die muskuläre Leistungsfähigkeit aufrechtzuerhalten. Die Vitamine B6, B12, Vitamin C, Niacin und Pantothensäure tragen zudem zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei, was die Regenerationsphasen zwischen den Trainingseinheiten verkürzen kann.

Zellschutz und Immunsystem: Intensives Training bedeutet Stress für den Körper. Vitamin C und Vitamin E wirken als Antioxidantien und schützen die Zellen vor oxidativem Stress. Vitamin C unterstützt zudem die Funktion des Immunsystems, das während harter Trainingsphasen besonders beansprucht wird.

Knochengesundheit: Die Mineralstoffe Calcium und Phosphor sind essenziell für die Erhaltung normaler Knochen. Dies ist in der Aufbauphase wichtig, um dem Skelettsystem die notwendige Stabilität für die Bewältigung steigender Trainingsgewichte und der zunehmenden Körpermasse zu geben.

Die ideale Zubereitung des Body Attack Power Weight Gainer in der Geschmacksrichtung Cookies Cream erfolgt durch das Mischen von fünfzig Gramm des Pulvers mit etwa dreihundert Millilitern fettarmer Milch. Um eine optimale Löslichkeit und eine cremige Konsistenz zu gewährleisten, sollte die Mischung in einem Shaker oder einem elektrischen Mixer zubereitet werden, wobei die Verwendung von Milch im Vergleich zu Wasser die Kaloriendichte des Getränks erhöht und somit das Ziel des Masseaufbaus effektiver unterstützt. Für eine maximale Wirkung im Rahmen einer Aufbauphase ist die zeitliche Planung der Einnahme entscheidend. Es empfiehlt sich besonders, einen Shake unmittelbar nach dem Training zu konsumieren, um die entleerten Energiereserven schnell wieder aufzufüllen und dem Körper Proteine für die Regeneration bereitzustellen. Darüber hinaus ist die Einnahme als kalorienreiche Zwischenmahlzeit am Vormittag oder am Nachmittag sinnvoll, um über den gesamten Tag hinweg einen Kalorienüberschuss zu gewährleisten. Auch der Verzehr kurz vor dem Schlafengehen kann hilfreich sein, um den Körper während der nächtlichen Ruhephase kontinuierlich mit Nährstoffen zu versorgen und so den Muskel- und Masseaufbau optimal zu fördern.

Der Body Attack Power Weight Gainer ist glutenfrei und somit für Personen mit einer Glutenunverträglichkeit geeignet. Da er jedoch Milcheiweiß, Molkeneiweißkonzentrat und Magermilchpulver enthält, ist er bei einer Laktoseintoleranz nicht uneingeschränkt zu empfehlen. Als laktosefreie Alternativen bei der Zubereitung können Sojadrink, Haferdrink oder Mandelmilch verwendet werden. Zudem kann das Pulver statt mit Milch auch mit Wasser angerührt werden.