BioTech Magnesium Bisglycinate from organic source 90 Kapseln

Für das Produkt BioTech Magnesium Bisglycinate aus organischer Quelle 90 Kapseln wird die Einnahme von 3 Kapseln täglich mit einem Glas Wasser empfohlen. Die angegebene Tagesdosis sollte nicht überschritten werden. Eine Packung mit 90 Kapseln reicht bei dieser Dosierung für 30 Tage.

Jede Tagesdosis (3 Kapseln) liefert 250 mg elementares Magnesium (aus Magnesiumbisglycinat) und 2,0 mg Vitamin B6.

Vorteile der Kombination mit Vitamin B6:

Die Kombination von Magnesiumbisglycinat mit Vitamin B6 ist vorteilhaft, da sie sich gegenseitig in ihrer Aufnahme und Verwertung unterstützen. Vitamin B6 spielt eine entscheidende Rolle bei der Aktivierung und zellulären Retention von Magnesium und optimiert dessen Absorption und Verweildauer im Körper.

Die synergistische Wirkung von Magnesium und Vitamin B6 bietet zahlreiche Vorteile für den Körper:
* Energie und Verringerung von Müdigkeit: Beide tragen zu einem normalen Energiestoffwechsel bei und helfen, Müdigkeit und Erschöpfung zu reduzieren.
* Nervensystem und psychische Funktion: Magnesium und Vitamin B6 unterstützen die normale Funktion des Nervensystems und tragen zu einer normalen psychologischen Funktion bei. Dies kann ruhiges Denken, Konzentration und eine bessere Anpassung an Stress fördern.
* Muskelfunktion: Magnesium trägt zu einer normalen Muskelfunktion bei, sowohl bei körperlicher Aktivität als auch bei der Regeneration, und kann Muskelkrämpfen vorbeugen.
* Hormonelle Aktivität: Vitamin B6 trägt zur Regulierung der hormonellen Aktivität bei und hilft, das innere Gleichgewicht zu erhalten.
* Immunsystem: Vitamin B6 trägt zur normalen Funktion des Immunsystems bei.
* Knochen und Zähne: Magnesium ist an der Erhaltung normaler Knochen und Zähne beteiligt.

Magnesiumbisglycinat ist eine organisch gebundene Form von Magnesium, bei der Magnesium an zwei Aminosäuren (Glycin) gebunden ist. Diese Chelat-Form zeichnet sich durch eine hohe Bioverfügbarkeit und gute Verträglichkeit aus, was Magen-Darm-Beschwerden im Vergleich zu anderen Magnesiumformen reduzieren kann. Es ist besonders geeignet für Personen mit empfindlichem Magen oder für eine langfristige Einnahme.

Die Einnahme von BioTech Magnesium Bisglycinate ist in der Regel sehr gut für Personen mit einem empfindlichen Magen möglich. Da das Magnesium in dieser Form als Chelat an die Aminosäure Glycin gebunden ist, ist es chemisch stabiler und wird im Darm über andere Mechanismen aufgenommen als anorganische Magnesiumsalze. Dies führt dazu, dass es die Darmschleimhaut deutlich weniger reizt und seltener abführend wirkt als beispielsweise Magnesiumoxid oder Magnesiumcitrat.

Für folgende Personengruppen ist das Nahrungsergänzungsmittel nicht geeignet beziehungsweise ist vor der Einnahme eine ärztliche Rücksprache zwingend erforderlich:

1. Personen mit schweren Nierenfunktionsstörungen oder Niereninsuffizienz: Da Magnesium primär über die Nieren ausgeschieden wird, kann es bei eingeschränkter Nierenleistung zu einer gefährlichen Anreicherung im Blut (Hypermagnesiämie) kommen.
2. Personen mit Myasthenia gravis: Diese seltene neuromuskuläre Erkrankung kann durch Magnesiumpräparate verschlechtert werden, da Magnesium die Freisetzung von Acetylcholin an den Nervenenden hemmen kann.
3. Personen mit Bradykardie oder AV-Block: Bei bestimmten Herzrhythmusstörungen kann eine zusätzliche Magnesiumzufuhr die Reizleitung am Herzen weiter verlangsamen.
4. Allergiker: Personen, die empfindlich auf einen der Inhaltsstoffe (wie die Kapselhülle oder enthaltene Trennmittel) reagieren, sollten das Produkt meiden.

Zudem sollten Personen, die Medikamente wie Antibiotika (insbesondere Tetracycline und Fluorchinolone) oder Bisphosphonate einnehmen, auf einen zeitlichen Abstand von mindestens zwei bis drei Stunden zur Einnahme achten, da Magnesium deren Aufnahme beeinträchtigen kann. Schwangere, Stillende und Kinder sollten die Dosierung vorab mit einem Arzt abklären.

Für eine optimale Wirkung auf den Schlaf und die Muskelregeneration empfiehlt es sich, BioTech Magnesium Bisglycinate etwa dreißig bis sechzig Minuten vor dem Schlafengehen einzunehmen. Da diese organische Verbindung besonders gut vom Körper aufgenommen wird und eine beruhigende Wirkung auf das Nervensystem sowie die Muskulatur ausübt, unterstützt der abendliche Einnahmezeitpunkt die nächtliche Erholung und fördert ein schnelleres Einschlafen. Durch die Einnahme am Abend können die Muskeln während der nächtlichen Ruhephase effizient regenerieren, ohne dass die Verdauung belastet wird, was die Schlafqualität zusätzlich verbessert.

Die Kombination aus Magnesiumbisglycinat und Vitamin B6 bietet folgende konkrete Vorteile: - Immunsystem: Vitamin B6 trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei.
- Energiestoffwechsel: Sowohl Magnesium als auch Vitamin B6 unterstützen einen normalen Energiestoffwechsel und tragen zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.
- Synergie: Vitamin B6 fungiert als Kofaktor, der die Aufnahme von Magnesium im Körper verbessert.
- Verträglichkeit: Magnesiumbisglycinat ist eine chelatierte Form, die besonders magenfreundlich ist und eine hohe Bioverfügbarkeit aufweist.
- Nervensystem: Beide Wirkstoffe unterstützen die normale Funktion des Nervensystems und tragen zu einer normalen psychischen Funktion bei.