BioTech LGlutamin 500g

Das BioTechUSA 100% L-Glutamin Pulver wird in der Regel mit einer Dosis von 5 Gramm pro Portion eingenommen. Es wird empfohlen, diese Menge in 100 ml (oder 250 ml) Wasser oder Fruchtsaft aufzulösen.

Bester Zeitpunkt für die Einnahme:

Die Einnahme des BioTechUSA 100% L-Glutamin Pulvers wird sowohl vor als auch nach dem Training empfohlen.

Zusätzliche Informationen zur Dosierung und Einnahme von L-Glutamin im Allgemeinen:

* Allgemeine Dosierung: Die typische Dosierung von Glutamin liegt zwischen 3 und 5 Gramm täglich. Für Sportler können 5–10 g pro Tag empfohlen werden, aufgeteilt in zwei Portionen. Bei intensiverem Training können auch höhere Dosen von 0,1-0,3 Gramm pro Kilogramm Körpergewicht alle 30 Minuten nach dem Training über 2 bis 3 Stunden empfohlen werden.
* Verteilung der Dosis: Es ist üblich, die tägliche Dosis von L-Glutamin über den Tag zu verteilen, um einen gleichmäßigen Spiegel im Körper aufrechtzuerhalten.
* Weitere Einnahmezeitpunkte: Neben der Einnahme vor und nach dem Training kann L-Glutamin auch morgens auf nüchternen Magen oder abends vor dem Schlafengehen eingenommen werden, um die Aufnahme zu optimieren und die Reparaturprozesse während der Ruhephasen zu unterstützen.
* Löslichkeit: L-Glutamin ist geschmacksneutral und lässt sich gut in Wasser oder Shakes auflösen.
* Wichtiger Hinweis: Die angegebene empfohlene Tagesdosis sollte nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und einen gesunden Lebensstil. Bei chronischen Krankheiten oder Unsicherheiten sollte vor der Einnahme ein Arzt oder Apotheker konsultiert werden.

Ja, das BioTechUSA 100% L-Glutamin Pulver ist für Menschen mit einer Gluten- oder Laktoseintoleranz geeignet.

Das Produkt besteht laut Herstellerangaben zu 100 % aus reinem L-Glutamin und enthält keine weiteren Zusatzstoffe, Süßungsmittel oder Füllstoffe. Da es sich um eine reine Aminosäure handelt, ist das Pulver von Natur aus sowohl glutenfrei als auch laktosefrei. Es erfüllt somit die entsprechenden Kennzeichnungen des Herstellers für diese Ernährungsanforderungen.

Das BioTechUSA 100% L-Glutamin Pulver ist für eine vegane Ernährungsweise geeignet und enthält keinen zugesetzten Zucker. Da das Produkt zu einhundert Prozent aus reinem L-Glutamin besteht und keine weiteren Zusatzstoffe oder tierischen Inhaltsstoffe beigemengt sind, entspricht es sowohl den Anforderungen einer veganen Ernährung als auch dem Verzicht auf zusätzliche Süßungsmittel.

An trainingsfreien Tagen wird empfohlen, eine Portion (5 g) morgens und eine Portion abends einzunehmen. Ja, das geschmacksneutrale Pulver kann problemlos mit anderen Supplementen wie Protein-Shakes oder Fruchtsaft gemischt werden.