Biotech Iso Whey Zero 2270g Cookies Cream

Eine 25-g-Portion BioTech Iso Whey Zero in der Geschmacksrichtung Cookies & Cream enthält etwa 92 Kalorien und 21 Gramm Eiweiß.

Zusätzlich dazu sind in einer 25-g-Portion enthalten:
* 0,5 g Fett (davon 0,3 g gesättigte Fettsäuren)
* 1 g Kohlenhydrate (davon 1 g Zucker)
* 88 mg Natrium
* 0 g Laktose

Das Produkt ist glutenfrei, zuckerfrei und laktosereduziert. Es enthält außerdem zugesetzte BCAAs, L-Glutamin und L-Arginin.

Biotech USA Iso Whey Zero Cookies & Cream enthält ein vollständiges Aminosäurenprofil, das sich aus essenziellen, bedingt essenziellen und nicht-essenziellen Aminosäuren zusammensetzt.

Enthaltene Aminosäuren:

1. Essenzielle Aminosäuren (EAA): L-Histidin, L-Isoleucin (BCAA), L-Leucin (BCAA), L-Lysin, L-Methionin, L-Phenylalanin, L-Threonin, L-Tryptophan, L-Valin (BCAA).
2. Bedingt essenzielle Aminosäuren (CAA): L-Arginin, L-Cystein, L-Glutamin & L-Glutaminsäure, L-Prolin, L-Tyrosin.
3. Nicht-essenzielle Aminosäuren (NAA): L-Alanin, L-Asparaginsäure, L-Glycin, L-Serin.

Zusätzlich sind dem Produkt isoliertes L-Glutamin und BCAAs beigefügt, um die Konzentration dieser Schlüsselsubstanzen zu erhöhen.

Unterstützung der Regeneration:

Die enthaltenen Aminosäuren unterstützen die Regeneration nach dem Training durch folgende Mechanismen:

Muskelproteinsynthese: Die verzweigtkettigen Aminosäuren (BCAAs), insbesondere L-Leucin, aktivieren den mTOR-Signalweg. Dieser ist maßgeblich dafür verantwortlich, die Proteinsynthese zu starten, wodurch neues Muskelgewebe aufgebaut und bestehendes repariert wird.

Reparatur von Gewebeschäden: Während intensiver Trainingseinheiten entstehen Mikrotraumen in der Muskulatur. Die essenziellen Aminosäuren (EAAs) dienen als notwendige Bausteine, um diese strukturellen Schäden am Protein des Muskels zu beheben.

Vermeidung von Katabolismus: Durch die schnelle Verfügbarkeit des Isolats wird der Körper zeitnah nach der Belastung mit Aminosäuren versorgt. Dies verhindert den Abbau von körpereigenem Muskeleiweiß zur Energiegewinnung (antikatabole Wirkung).

Wiederauffüllung der Speicher: L-Glutamin unterstützt die Wiederauffüllung der Glykogenspeicher in den Muskelzellen und fördert die Zellhydratation. Dies ist essenziell für die Wiederherstellung der Leistungsfähigkeit für die nächste Trainingseinheit.

Reduktion von Muskelsoreness: Die Zufuhr dieser Aminosäuren direkt nach dem Training kann dazu beitragen, die Dauer und Intensität von Muskelkater (DOMS) zu verringern, indem Entzündungsprozesse moduliert und die Reparaturprozesse beschleunigt werden.

Das BioTech Iso Whey Zero in der Geschmacksrichtung Cookies & Cream ist sowohl für Personen mit einer Laktoseintoleranz als auch für Menschen mit einer Glutenunverträglichkeit geeignet. Der Hersteller verwendet für dieses Produkt ein hochwertiges Molkenprotein-Isolat, das durch spezielle Filtrationsverfahren weitestgehend von Laktose befreit wurde, sodass es als laktosefrei gilt. Zudem ist die Rezeptur laut Herstellerangaben glutenfrei konzipiert, was den Verzehr bei einer entsprechenden Unverträglichkeit ermöglicht.

Mische eine Portion (25 g) des Pulvers mit etwa 200 bis 300 ml Wasser, Magermilch oder einem Pflanzendrink in einem Shaker oder Mixer. An Trainingstagen ist die Einnahme einer Portion morgens und einer weiteren direkt nach dem Workout am sinnvollsten. An trainingsfreien Tagen empfiehlt sich jeweils eine Portion am Morgen und eine am Abend.