BAD ASS AMINO 450g Mango Lemon

Eine Portion (15 g) BAD ASS AMINO 450g Mango Lemon enthält 375 mg Magnesium, was 100 % der Nährstoffbezugswerte (NRV) entspricht.

Magnesium ist ein essenzieller Mineralstoff, der für Sportler mehrere Vorteile bietet:
* Funktion des Nervensystems: Es ist wichtig für die Funktion des Nervensystems und dessen Erregbarkeit.
* Muskelkontraktionen: Magnesium trägt zu effektiveren und qualitativ besseren Muskelkontraktionen bei.
* Knochengesundheit: Es ist ein Bestandteil des Skelettsystems und trägt zur Knochenstabilität bei.
* Regeneration: Magnesium kann auch eine schnellere Regeneration unterstützen.

Das Produkt BAD ASS AMINO enthält alle neun essenziellen Aminosäuren (EAA), da diese vom Körper nicht selbst hergestellt werden können und über die Nahrung oder Supplemente zugeführt werden müssen. Im Einzelnen sind dies:

1. L-Leucin (BCAA)
2. L-Isoleucin (BCAA)
3. L-Valin (BCAA)
4. L-Lysin
5. L-Threonin
6. L-Phenylalanin
7. L-Methionin
8. L-Histidin
9. L-Tryptophan

Unterstützung der Muskelregeneration nach intensivem Training:

Stimulation der Proteinsynthese: Insbesondere die Aminosäure L-Leucin aktiviert den mTOR-Signalweg, der als Hauptschalter für den Muskelaufbau und die Reparatur von Gewebe gilt. Die Anwesenheit aller neun EAAs ist notwendig, um diesen Prozess vollständig durchzuführen, da sie die strukturellen Bausteine für neues Muskelprotein liefern.

Schutz vor Muskelabbau (Antikatabolismus): Nach einem intensiven Training befindet sich der Körper oft in einem katabolen Zustand. Die schnelle Verfügbarkeit von EAAs signalisiert dem Organismus, dass ausreichend Baustoffe vorhanden sind, wodurch der Abbau von körpereigenem Muskeleiweiß zur Energiegewinnung reduziert wird.

Reparatur von Mikrotraumata: Intensives Training verursacht mikroskopisch kleine Risse in den Muskelfasern. EAAs beschleunigen die Reparatur dieser Schäden, was nicht nur die Regenerationszeit verkürzt, sondern auch die Anpassung des Muskels an den Trainingsreiz fördert.

Optimierung der Stickstoffbilanz: Für den Erhalt und Aufbau von Muskelmasse ist eine positive Stickstoffbilanz essenziell. Die Zufuhr des vollständigen EAA-Profils stellt sicher, dass kein Engpass bei einer einzelnen Aminosäure entsteht, der den gesamten Regenerationsprozess limitieren könnte.

Verringerung von Muskelkater: Studien deuten darauf hin, dass die Supplementierung mit EAAs rund um das Training die Ausprägung des verzögert auftretenden Muskelkaters (DOMS) abmildern kann, indem Entzündungsprozesse moduliert und strukturelle Reparaturen schneller eingeleitet werden.

Das im BAD ASS AMINO enthaltene Citrullin-Malat erfüllt die Funktion eines Stickstoffmonoxid-Vorläufers, welcher die Gefäße weitet und so die Durchblutung sowie den Nährstofftransport zur arbeitenden Muskulatur signifikant verbessert. Dieser Prozess fördert nicht nur den sogenannten Muskelpump, sondern unterstützt auch den effizienten Abtransport von Stoffwechselendprodukten wie Laktat, wodurch die muskuläre Ausdauer gesteigert und die Ermüdung während intensiver Belastungen hinausgezögert wird. Der sinnvollste Zeitpunkt für die Einnahme liegt unmittelbar vor oder während des Trainings, da der Körper in dieser Phase am stärksten von der verbesserten Durchblutung und der gesteigerten Leistungsfähigkeit profitiert.

Das im BAD ASS AMINO enthaltene Magnesiumcitrat trägt zu einer normalen Muskelfunktion sowie zum Elektrolytgleichgewicht bei und unterstützt so die Leistungsfähigkeit während intensiver Belastungsphasen.