Applied Nutrition A.B.E Ultimate Pre 315g energy drink

Das Applied Nutrition A.B.E. Ultimate Pre-Workout (315g Pulver) enthält eine Mischung aus aktiven Inhaltsstoffen, die darauf abzielen, die körperliche Leistungsfähigkeit zu steigern, Müdigkeit zu reduzieren und die Konzentration während des Trainings zu verbessern.

Hauptinhaltsstoffe und ihre Funktionen:
* Citrullinmalat (4g pro Portion): Eine Aminosäure, die die Durchblutung verbessert und die Stickoxidproduktion fördert, was zu einem besseren Muskelpump und einer erhöhten Nährstoffversorgung der Muskeln führt.
* Kreatin (3,25g pro Portion, als Tri-Kreatin-Mischung): Erhöht die körperliche Leistungsfähigkeit bei aufeinanderfolgenden, kurzfristigen und hochintensiven Übungen.
* Beta-Alanin (2g pro Portion): Eine Aminosäure, die die muskuläre Ausdauer verbessert und die Ermüdung verzögert, indem sie die Milchsäurebildung in den Muskeln puffert. Kann ein harmloses Kribbeln verursachen.
* Koffein (200mg pro Portion): Steigert Energie und Fokus.
* Theacrin (100mg pro Portion): Stimuliert das Nervensystem und trägt zur Reduzierung von Müdigkeit bei.
* Taurin (200mg pro Portion): Ein wichtiges Mineral, das in einigen Formulierungen enthalten ist.
* Niacin (Vitamin B3) (80mg pro Portion): Trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei und unterstützt die normale Bildung roter Blutkörperchen.
* Vitamin B12 (100mcg pro Portion): Trägt zur normalen Bildung roter Blutkörperchen bei und unterstützt den Energiestoffwechsel.

Weitere Inhaltsstoffe (können je nach Geschmack variieren):
* Säuerungsmittel (Zitronensäure)
* Säureregulator (Natriumbicarbonat)
* Aromen
* Süßungsmittel (Sucralose)
* Trennmittel (Siliciumdioxid, Calciumsilicat)
* Farbstoffe (z.B. Rote Bete Rot, Kurkuma-Extrakt, Spirulina)
* Konservierungsstoffe (Kaliumsorbat, Natriumbenzoat) (in den trinkfertigen Shots)
* Cholin Bitartrat (VitaCholine™)
* L-Tyrosin
* L-Theanin
* Zynamite® (Mango-Blattextrakt)
* Methylliberin (als Dynamine™)
* Senactiv® (Panax notoginseng Wurzel, Rosa canina)
* AstraGin® (Astragalus membranaceus und Panax notoginseng)
* Huperzin A (Huperzia serrata Extrakt)

Einnahmeempfehlung:
Mischen Sie 1 gehäuften Messlöffel (ca. 10,5g - 12,5g, je nach Produktcharge und Geschmack) mit 250 ml kaltem Wasser. Konsumieren Sie das Getränk 15 bis 30 Minuten vor dem Training. Überschreiten Sie nicht die empfohlene Tagesdosis von einer Portion.

Wichtige Hinweise:
* Das Produkt ist für gesunde Erwachsene bestimmt.
* Aufgrund des Koffeingehalts wird empfohlen, es nicht nach 17-18 Uhr einzunehmen, um Schlafstörungen zu vermeiden.
* Es ist ratsam, vor der Einnahme einen Arzt zu konsultieren, insbesondere bei bestehenden gesundheitlichen Bedenken.
* Das Produkt ist Halal-zertifiziert.

Wirkung von Beta-Alanin:
Beta-Alanin ist eine Aminosäure, die im Körper die Produktion von Carnosin steigert. Carnosin fungiert als Säurepuffer in der Muskulatur, indem es die Ansammlung von Wasserstoffionen (Laktat) während intensiver körperlicher Belastung verzögert. Dies führt zu einer Hinauszögerung der Muskelermüdung und ermöglicht eine höhere Trainingsintensität über einen längeren Zeitraum. Eine charakteristische, harmlose Nebenwirkung nach der Einnahme ist ein vorübergehendes Kribbeln unter der Haut (Parästhesie).

Eignung für vegane Ernährung:
Das Produkt Applied Nutrition A.B.E Ultimate Pre-Workout ist laut Herstellerangaben für Veganer geeignet. Die enthaltenen Wirkstoffe wie Beta-Alanin, Citrullin-Malat und Kreatin-Monohydrat werden synthetisch oder durch pflanzliche Fermentation gewonnen und enthalten keine tierischen Bestandteile. Zudem ist das Produkt als „Vegan Friendly“ zertifiziert.

Die Breathe Easy-Technologie in der Geschmacksrichtung Candy Ice Blast zeichnet sich durch ein spezielles Aroma aus, das beim Konsum ein intensives Kühlgefühl in den Atemwegen erzeugt und so das Empfinden einer befreiten Atmung während körperlicher Anstrengung unterstützt. Das Produkt ist zudem durch das Informed-Sport-Programm zertifiziert, was es für professionelle Athleten unter Einhaltung strenger Anti-Doping-Richtlinien sicher macht, und verfügt zusätzlich über eine Halal-Zertifizierung.

Für eine Leistungssteigerung im Sport wird eine Dosierung von 3 bis 6 mg Koffein pro Kilogramm Körpergewicht empfohlen, wobei die Einnahme idealerweise etwa 60 Minuten vor der Belastung erfolgen sollte. Bei einer Überschreitung dieses Richtwerts oder einer individuellen Überempfindlichkeit können Nebenwirkungen wie Herzrasen, Nervosität, Zittern, Schlafstörungen, Magen-Darm-Beschwerden sowie in schweren Fällen Herzrhythmusstörungen oder Kreislaufprobleme auftreten.