FA Nutrition Core Mass 3000g Snikers

Le complexe multiprotéique de FA Nutrition Core Mass (saveur Snickers) contient une combinaison de différentes sources de protéines conçues pour une libération rapide et prolongée d'acides aminés. Ces sources de protéines sont les suivantes :
* Concentré de protéines de lait
* Concentré de protéines de lactosérum (Carbelac®)
* Babeurre
* Isolat de protéines de lactosérum (Isolac®)
* Hydrolysat de protéines de lactosérum
* Isolat de protéines de lactosérum hydrolysé (Optipep™)
* Caséine hydrolysée (Peptopro®)
* Caséine micellaire (issue du lait)

La dose journalière recommandée de FA Nutrition Core Mass est de 200 g de poudre. Il est conseillé de répartir cette quantité en plusieurs portions réparties tout au long de la journée, par exemple deux portions de 100 g. Une portion de 100 g (environ 2 cuillères doseuses) doit être mélangée à 200 à 400 ml d'eau ou de lait écrémé.
Les jours d'entraînement, il est recommandé de la consommer aux moments suivants :
1. Entre les repas : une portion (par exemple, en milieu de matinée) pour assurer un apport calorique régulier tout au long de la journée.
2. Avant l'entraînement : une portion environ 45 à 60 minutes avant l'effort pour fournir à l'organisme l'énergie et les acides aminés nécessaires.
3. Après l'entraînement : une portion immédiatement après l'entraînement pour favoriser la récupération, reconstituer les réserves de glycogène et soutenir la croissance musculaire grâce aux protéines qu'elle contient.

L'association de glucides simples et complexes dans FA Nutrition Core Mass permet une régénération du glycogène stratégiquement échelonnée immédiatement après des séances d'entraînement intenses. Les glucides simples déclenchent une libération rapide d'insuline, assurant un transport quasi instantané du glucose vers les cellules musculaires épuisées pour initier le processus de régénération. Simultanément, la digestion plus lente des glucides complexes fournit une source d'énergie continue sur une période prolongée, garantissant une saturation complète du glycogène et minimisant les fluctuations de la glycémie. Cet effet synergique optimise la fenêtre anabolique, stoppe efficacement la dégradation du glycogène induite par l'entraînement et assure un apport énergétique durable, nécessaire à la récupération et à la croissance musculaire.

Dans FA Nutrition Core Mass, les ingrédients favorisent la croissance et la performance musculaires comme suit : - Créatine : Elle améliore les performances physiques lors de séances d’entraînement courtes, consécutives et de haute intensité, et augmente les réserves de phosphocréatine pour une énergie accrue pendant les exercices de force.
- L-Glutamine : Source importante d’azote, elle favorise la régénération des réserves de glycogène musculaire après l’entraînement et contribue à réduire le catabolisme (dégradation des protéines musculaires).
- Synergie : Tandis que la créatine améliore directement la puissance explosive et l’apport énergétique, la glutamine favorise la récupération et le maintien de la masse musculaire, créant ainsi un environnement optimal pour la croissance musculaire, en association avec les protéines et les glucides.