GN 100 Dairy Whey 1000g Popcorn

Eine 30g Portion GN 100% Dairy Whey im Geschmack Popcorn, zubereitet mit Wasser, enthält durchschnittlich 108 Kalorien (452 kJ) und 22g Eiweiß.

Es ist wichtig zu beachten, dass die genauen Nährwerte je nach Charge und spezifischer Geschmacksrichtung leicht variieren können. Die Zubereitungsempfehlung für eine Portion liegt bei 30g Pulver, das in 250 ml Wasser eingerührt oder gemixt wird.

Das GN 100% Dairy Whey enthält ein vollständiges Spektrum an Aminosäuren, das sich aus essentiellen (EAA), semi-essentiellen und nicht-essentiellen Aminosäuren zusammensetzt.

Enthaltene Aminosäuren:
L-Alanin, L-Arginin, L-Asparaginsäure, L-Cystein, L-Glutaminsäure, L-Glycin, L-Histidin, L-Isoleucin (BCAA), L-Leucin (BCAA), L-Lysin, L-Methionin, L-Phenylalanin, L-Prolin, L-Serin, L-Threonin, L-Tryptophan, L-Tyrosin und L-Valin (BCAA).

Unterstützung des Muskelaufbaus nach dem Training:

1. Stimulation der Proteinsynthese: Das enthaltene L-Leucin fungiert als Schlüsselregulator für den mTOR-Signalweg. Dieser Prozess ist der primäre Auslöser für die Muskelproteinsynthese, also den Aufbau von neuem Muskelgewebe.

2. Bereitstellung von Baustoffen: Die essentiellen Aminosäuren (EAA) können vom Körper nicht selbst hergestellt werden. Nach dem Training benötigt der Organismus diese Bausteine, um durch das Training entstandene Mikrotraumata in den Muskelfasern zu reparieren und das Muskelvolumen zu vergrößern (Hypertrophie).

3. Schnelle Absorption: Da es sich um ein Molkenprotein (Whey) handelt, gelangen die Aminosäuren sehr schnell in den Blutkreislauf. Nach dem Training ermöglicht dies einen raschen Wechsel vom katabolen (muskelabbauenden) Zustand in einen anabolen (muskelaufbauenden) Zustand.

4. Regeneration und Erhalt: Aminosäuren wie L-Glutamin (vorliegend als L-Glutaminsäure) unterstützen die Regeneration der Muskulatur und des Immunsystems nach hoher körperlicher Belastung, was die Erholungszeit verkürzt und die Leistungsfähigkeit für die nächste Trainingseinheit erhält.

5. Schutz vor Muskelabbau: Die BCAAs (Leucin, Isoleucin, Valin) können bei Engpässen direkt im Muskel verstoffwechselt werden, was verhindert, dass der Körper eigenes Muskelprotein zur Energiegewinnung heranzieht.

Das GN 100% Dairy Whey in der Geschmacksrichtung Popcorn ist laut Herstellerangaben frei von Aspartam, enthält jedoch Emulgatoren wie Lecithine, um eine optimale Löslichkeit des Pulvers zu gewährleisten. Neben der klassischen Zubereitung als Shake eignet sich das Produkt aufgrund seiner Konsistenz und Aromatisierung sehr gut zur Verfeinerung von Speisen wie Porridge oder Müsli.

Das schonende Cross-Flow Mikrofiltrationsverfahren (CFM) sorgt dafür, dass die Proteinfraktionen im GN 100% Dairy Whey in ihrem natürlichen, nicht-denaturierten Zustand erhalten bleiben, was eine optimale Bioverfügbarkeit und schnellstmögliche Aufnahme der Aminosäuren garantiert. Im Gegensatz dazu werden bei herkömmlichen Verfahren wie Ionentausch oder starker Hitzeeinwirkung oft wertvolle Proteinstrukturen zerstört oder chemisch verändert, was die Qualität und Verwertbarkeit des Proteins mindern kann. Durch das CFM-Verfahren bleibt das Protein zudem besonders rein und weist einen sehr geringen Fett- und Kohlenhydratgehalt auf.