Olimp BCAA Xplode Poudre 500g Orange

Une portion de poudre Olimp BCAA Xplode (10 g) contient 6 g de BCAA et 1 g de L-glutamine. Les BCAA sont présents dans un rapport 2:1:1 (3 g de L-leucine, 1,5 g de L-valine et 1,5 g de L-isoleucine).
Il existe également une variante du produit, la poudre BCAA Xplode 20:1:1, dont une portion (7,2 g) contient 5 g de BCAA. Cependant, la teneur en L-glutamine n'est pas explicitement mentionnée dans les sources consultées pour cette variante.

Le moment idéal pour prendre la poudre Olimp BCAA Xplode dépend de vos objectifs d'entraînement. Pour optimiser vos performances et limiter la dégradation musculaire, vous pouvez la prendre avant l'entraînement. Pour favoriser la récupération musculaire, il est recommandé de la prendre après l'entraînement. Certains athlètes prennent également des BCAA avant un repas pour améliorer leur équilibre en acides aminés ou avant de se coucher.

La poudre Olimp BCAA Xplode à l'orange est idéale pour un régime sans sucre, car elle ne contient pas de sucre par portion et est sucrée avec des édulcorants naturels afin de minimiser sa teneur en glucides. La vitamine B6 ajoutée apporte un soutien précieux lors des entraînements intensifs, car elle contribue significativement au métabolisme normal des protéines et du glycogène. Ceci est particulièrement important pour que le corps utilise efficacement les acides aminés ingérés et optimise l'utilisation des réserves énergétiques musculaires. De plus, la vitamine B6 contribue à réduire les symptômes de fatigue, améliorant ainsi la concentration et l'endurance lors des séances d'entraînement les plus exigeantes. Elle soutient également le système immunitaire et le métabolisme énergétique, aidant le corps à rester résistant même en cas de stress physique important.

La L-glutamine contenue dans la poudre Olimp BCAA Xplode favorise la régénération en contribuant à une réparation plus rapide des microtraumatismes (petites déchirures du tissu musculaire) survenant pendant l'entraînement. La glutamine a également un effet positif sur la réduction de la fatigue durant la phase de récupération.
Le ratio spécifique 2:1:1 d'acides aminés (leucine, valine, isoleucine) contribue au maintien de la masse musculaire lors d'un régime hypocalorique, de la manière suivante : - Protection musculaire : Pendant un régime, l'organisme a tendance à puiser dans les fibres musculaires pour produire de l'énergie. Les BCAA constituent une source d'énergie alternative, évitant ainsi au corps de puiser dans ses propres protéines musculaires.
- Teneur en leucine : Ce ratio met l'accent sur la leucine, qui agit comme un régulateur de la synthèse protéique et favorise le maintien et la croissance de la masse musculaire par l'activation de la voie de signalisation mTOR.
- Effet anti-catabolique : Cette combinaison protège contre les processus cataboliques (fonte musculaire) intensifiés par un déficit calorique et un entraînement intensif.