Snikers FA Nutrition Core Mass 3000g

El complejo multiproteico de FA Nutrition Core Mass (sabor Snickers) contiene una combinación de diferentes fuentes de proteína diseñadas para la liberación rápida y retardada de aminoácidos. Las fuentes de proteína incluyen:
* Concentrado de proteína de leche
* Concentrado de proteína de suero (Carbelac®)
* Suero de mantequilla
* Aislado de proteína de suero (Isolac®)
* Hidrolizado de proteína de suero
* Aislado de proteína de suero hidrolizada (Optipep™)
* Caseína hidrolizada (Peptopro®)
* Caseína micelar (de leche)

La dosis diaria recomendada de FA Nutrition Core Mass es de 200 g de polvo. Se recomienda dividir esta cantidad en varias porciones más pequeñas a lo largo del día, por ejemplo, dos porciones de 100 g. Una porción de 100 g (aproximadamente 2 cacitos) debe mezclarse con entre 200 ml y 400 ml de agua o leche desnatada.
Los días de entrenamiento, se recomienda tomarlo en los siguientes momentos:
1. Entre comidas: Una porción (por ejemplo, a media mañana) para asegurar un aumento constante de la ingesta calórica durante el día.
2. Antes del entrenamiento: Una porción aproximadamente de 45 a 60 minutos antes del ejercicio para proporcionar al cuerpo suficiente energía y aminoácidos.
3. Después del entrenamiento: Una porción inmediatamente después del entrenamiento para iniciar la recuperación, reponer las reservas de glucógeno y favorecer el crecimiento muscular gracias a las proteínas que contiene.

La combinación de carbohidratos simples y complejos en FA Nutrition Core Mass permite una regeneración de glucógeno escalonada y estratégica inmediatamente después de sesiones de entrenamiento intensas. Los carbohidratos simples desencadenan una rápida liberación de insulina, asegurando que la glucosa se transporte casi instantáneamente a las células musculares agotadas para iniciar el proceso de regeneración. Simultáneamente, la descomposición más lenta de los carbohidratos complejos proporciona una fuente de energía continua durante un período más prolongado, asegurando la saturación completa del glucógeno y minimizando las fluctuaciones de la glucosa en sangre. Este efecto sinérgico optimiza la ventana anabólica, detiene eficazmente la degradación del glucógeno inducida por el entrenamiento y garantiza que el cuerpo reciba de forma sostenida la energía necesaria para la recuperación y el crecimiento muscular.

En FA Nutrition Core Mass, los ingredientes favorecen el crecimiento y el rendimiento muscular de la siguiente manera: - Creatina: Aumenta el rendimiento físico durante sesiones de entrenamiento cortas, consecutivas y de alta intensidad, e incrementa las reservas de fosfocreatina para una mayor energía durante el entrenamiento de fuerza.
- L-Glutamina: Actúa como una importante fuente de nitrógeno, promueve la regeneración de las reservas de glucógeno muscular después del entrenamiento y ayuda a reducir la degradación de proteínas musculares (catabolismo).
- Sinergia: Mientras que la creatina mejora directamente la potencia explosiva y el suministro de energía, la glutamina favorece la recuperación y el mantenimiento de la masa muscular, creando un entorno óptimo para el crecimiento muscular en combinación con el complejo de proteínas y carbohidratos.