MST Creatine Kick 500g Cherry Cola

MST Creatine Kick Cherry Cola contiene una mezcla de siete tipos diferentes de creatina:
* Monohidrato de creatina
* Monohidrato de creatina micronizada
* Citrato de creatina
* Piruvato de creatina
* Clorhidrato de creatina (HCl)
* Malato de tricreatina
* Fosfato de creatina
La fórmula también contiene ginseng siberiano y L-citrulina.
La dosis diaria recomendada es de 2 cacitos (10 g) del producto, mezclados con abundante líquido (200 ml), preferiblemente antes del entrenamiento. Se recomienda no exceder la dosis diaria indicada. Algunas fuentes recomiendan tomar la creatina con carbohidratos y proteínas para mejorar su absorción muscular y aumentar su eficacia. Los efectos de la creatina dependen principalmente de una ingesta constante.

El ginseng siberiano, también conocido como raíz de taiga, puede mejorar el rendimiento mental y físico, y ayudar a combatir la fatiga y la debilidad. Se clasifica como un adaptógeno, lo que ayuda al cuerpo a afrontar mejor el estrés y adaptarse a las condiciones ambientales. Los estudios sugieren que el ginseng siberiano puede aumentar los niveles de energía y superar la fatiga al mejorar el rendimiento muscular durante la actividad física intensa. El malato de L-citrulina es una combinación del aminoácido L-citrulina y malato (ácido málico). El malato de L-citrulina puede influir positivamente en el rendimiento y la resistencia durante el ejercicio al favorecer la producción de óxido nítrico (NO) en el cuerpo. El aumento de la producción de NO conduce a un mejor flujo sanguíneo, un mejor transporte de oxígeno y nutrientes a los músculos, y una eliminación más rápida de los productos de desecho del ejercicio, como el amoníaco y el ácido láctico. Esto puede contribuir a una mayor eficiencia muscular, una menor fatiga muscular y un mayor desarrollo de la fuerza. La combinación con malato también favorece el metabolismo.

Las diversas fuentes de carbohidratos en MST Creatine Kick sirven principalmente para maximizar la absorción de creatina en las células musculares mediante la regulación precisa de los niveles de insulina. La combinación de diferentes carbohidratos desencadena una liberación rápida de insulina, que actúa como mecanismo de transporte y aumenta la permeabilidad de las membranas celulares a las sustancias activas, permitiendo así una entrega más eficiente de creatina a los músculos. Además de esta función de transporte, los carbohidratos proporcionan una fuente de energía disponible de inmediato, conservando las reservas de glucógeno durante el ejercicio intenso y favoreciendo un rendimiento sostenido. Asimismo, los diferentes índices glucémicos de las fuentes de carbohidratos aseguran una liberación de energía gradual, evitando una caída brusca de la glucosa en sangre y, por lo tanto, estabilizando la resistencia y la concentración durante todo el entrenamiento.

MST Creatine Kick está disponible en sabores de cereza cola, té helado de melocotón, sandía kiwi y manzana verde. Los diferentes sabores no afectan negativamente a la solubilidad, ya que el polvo, gracias a sus formas micronizadas de creatina, está especialmente formulado para disolverse fácil y completamente en agua u otros líquidos.